30 day shred af Jillian Michaels

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 232
Likede indlæg: 2476

30 day shred af Jillian Michaels

Indlægaf Pandesteg » 21. sep 2015, 07:31

Nogle der har erfaring med dette træningsprogram? :)

Jeg går i gang med det i næste uge (venter lige på, at min nye træningsmåtte kommer hjem). Øvelserne virker som noget for mig, da de minder lidt om noget holdtræning jeg før har taget. Jeg skal ikke tabe mig (jo et par kg vil være ok da :-D ), spiser sundt og træner en del kardio i forvejen, så er lidt spændt på, om dette program kan få mine muskler til at blive lidt mere markerede.
0
Heaven is a place on earth :jule:

Tilbage til "Fit og/eller lækker"