Trænings-sniksnak-tråd

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
Brugeravatar
Fräulein L.
Indlæg: 2342
Tilmeldt: 12. aug 2015, 15:12
Kort karma: 324
Geografisk sted: Sdrbronx
Likede indlæg: 3448

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Fräulein L. » 28. apr 2017, 08:59

Oddinary skrev:Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?


Hey :)

Jeg har prøvet det, og er vild med det!

Det foregår i holdsalen. Og er mange af de øvelser du kender hvis du går til pump. Det er så bare med mere vægt og færre gentagelse. Det er delt op i forskellige bloks, hvor der fx er tre forskellige øvelser, hvor vi skal lave 12 gentagelser i eget tempo, før man går videre til næste øvelse. Det gentages så et bestemt antal runder eller et bestemt antal minutter - før der er nye øvelser. Der er både bloks med styrke og puls.

Håber det gav mening - ellers spørg endelig :)
1
Jeg står i midten nu!
Brugeravatar
Jydepigen
Indlæg: 583
Tilmeldt: 12. dec 2016, 13:39
Kort karma: 57
Likede indlæg: 417

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Jydepigen » 28. apr 2017, 11:24

Oddinary skrev:Kan I anbefale nogle træningstshirts, der ikke er helt vildt uflatterende? Er der et særligt materiale, der ikke klistrer til ens krop ligesom et badeforhæng? :D Jeg plejer bare at bruge nogle basic H&M bomulds-agtige-nogen, men jeg er kommet til det stadie, hvor jeg virkelig har brug for noget "dry fit". :genert:


Bomuld er aldrig særlig godt at træne i, da det bare suger sveden til sig og bliver klamt og koldt i længden.
Kan kun anbefale "dry fit" serien fra Nike :) Det er fantastisk og ofte i noget holdbart stof, der gør at sveden kommer væk fra kroppen, så det er behageligt at træne i. Godt nok koster det lidt mere end H&M, men absolut pengene værd :gogo:
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3833
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4510

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 28. apr 2017, 11:53

Jeg har denne her http://www.hm.com/dk/product/63760?article=63760-D

Selvom den ser lidt tight ud på billedet, så sidder den ikke kliste-tæt. Og den er overkommelig i pris.

Ellers er jeg rigtig glad ved Casall, men så er vi også oppe i en lidt anden prisklasse.
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Akehurst2
Indlæg: 4531
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 470
Likede indlæg: 9180

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Akehurst2 » 4. maj 2017, 11:35

Der staar altid vildt flotte og slanke kvinder paa crosstrainerne. Er det fordi, man bliver vildt flot og slank af denne, eller er det bare det foretrukne valg for de flotte og slanke?

Sagt paa en anden maade: Giver den der crosstrainer egentlig noget saerligt? Mine knae er ikke altid lige begejstrede for loeb, saa taenkte om crosstraneren maaske kunne supplere.
0
Oddinary
Indlæg: 471
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 34
Likede indlæg: 517

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 5. maj 2017, 15:59

Er der nogen, der har prøvet at være til workshops i FW? Dem, hvor det er fokus på et bestemt løft, fx squats eller bænkpres?
0
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 517
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 35
Likede indlæg: 655

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Tilly » 14. maj 2017, 18:36

Nogle af jer der kan anbefale nogle trådløse høretelefoner til brug til udendørs løb? :) Tænker det skal være nogle der både kan tåle lidt sved og regn. Og gerne nogle til maks 500 kr. Kan nemt finde en masse til maks 500 kr ved trendyphone.dk, men vil da meget gerne have anbefalinger til et bestemt mærke/model, hvis nogle af jer har nogle gode tips :D
0
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3833
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4510

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 14. maj 2017, 20:05

Skullcandy Method Wireless fik gode anmeldelser i mit træningsblad. Men har ikke prøvet dem selv. :)
1
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Oddinary
Indlæg: 471
Tilmeldt: 15. jan 2016, 16:08
Kort karma: 34
Likede indlæg: 517

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Oddinary » 15. maj 2017, 15:21

Fräulein L. skrev:
Oddinary skrev:Hey, er der nogen af jer, der kommer i FW, der har prøvet "Strength"? Hvad kan jeg forvente, foregår det fx i holdsalen?


Hey :)

Jeg har prøvet det, og er vild med det!

Det foregår i holdsalen. Og er mange af de øvelser du kender hvis du går til pump. Det er så bare med mere vægt og færre gentagelse. Det er delt op i forskellige bloks, hvor der fx er tre forskellige øvelser, hvor vi skal lave 12 gentagelser i eget tempo, før man går videre til næste øvelse. Det gentages så et bestemt antal runder eller et bestemt antal minutter - før der er nye øvelser. Der er både bloks med styrke og puls.

Håber det gav mening - ellers spørg endelig :)


Nu har jeg også prøvet det. Jeg er fan. :) Jeg synes faktisk, det var mega rart, at det var mere selvstyret, så man ikke skulle gøre alt synkront. Jeg synes, det var rart, at der var det dér opsamlingsøvelser, så man kunne følge samme træningspas, selvom nogen var langsommere end andre til at komme igennem 12 gentagelser. Jeg synes også, det var cool nok at instruktøren sagde, man kun måtte tage kilo på, ikke af. Hvis man kun kunne nå 6x næste gang, så var det bare sådan. :D
1
Brugeravatar
NejJegErIkkeAsiat
Indlæg: 759
Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
Kort karma: 83
Geografisk sted: Hafnia
Likede indlæg: 1289

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf NejJegErIkkeAsiat » 7. jun 2017, 16:14

Dagens hjemmetræning:
Pull ups 5-8-5-5-8
KB Press 2x12 kg 3x12
Goblet squat 16 kg. 3x12
Armbøjninger 15-15-15
KB brystpres 16 kg. 3x12
KB Plank row 12 kg 3x12

Jeg er i gang med sådan en 50-pullups challenge hvor man følger et fast system og bygger antallet af pullups op hver anden dag.
De andre øvelser er for at komme det meste af kroppen igennem.
1
Brugeravatar
Pandesteg
Indlæg: 3833
Tilmeldt: 19. sep 2015, 16:43
Kort karma: 473
Likede indlæg: 4510

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Pandesteg » 2. jul 2017, 09:03

Ballademager skrev:Har lige købt billet til Danmarks største fitness-event i september. To dage med usandsynligt meget træning af alle mulige slags. Det bliver SÅ godt :banan: :klap:


Hvad er det?
0
I don't follow rules. I follow dogs. On Instagram.
Brugeravatar
Contrast
Indlæg: 76
Tilmeldt: 21. jan 2016, 18:24
Kort karma: 2
Likede indlæg: 136

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Contrast » 2. jul 2017, 12:55

Jeg havde gang i en cykeltråd for et godt stykke tid siden her på debatten, men i og med at jeg begyndte at tabe mig for meget (og i forvejen er slank), tænkte jeg at det var bedre at fokusere på styrketræning. Så jeg begyndte for 3-4 uger siden med et program fra en styrketræningsbog.
Var lige til fitness i dag, hvilket var fedt, for havde stort set det hele for mig selv :D Og de spillede god musik i radioen, hvilket er en sjældenhed. :P

Skal så bare huske at spise nok, så jeg ikke taber mig mere... :genert:
0
Brugeravatar
Torn
Indlæg: 1253
Tilmeldt: 29. dec 2015, 10:21
Kort karma: 80
Likede indlæg: 1381

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Torn » 17. jul 2017, 13:33

Der findes to slags mennesker i et fitness-omklædningsrum. De, der lukker skabslågerne efter sig. Og de, der ikke gør. Jeg bryder mig ikke om de sidste.
4
Akehurst2
Indlæg: 4531
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 470
Likede indlæg: 9180

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Akehurst2 » 17. jul 2017, 13:35

Torn skrev:Der findes to slags mennesker i et fitness-omklædningsrum. De, der lukker skabslågerne efter sig. Og de, der ikke gør. Jeg bryder mig ikke om de sidste.


Det er cirka det mest irriterende i verden at lade være med at lukke skabslågerne efter sig i omklædnignsrummet.
0
limitededition
Indlæg: 199
Tilmeldt: 11. apr 2016, 16:56
Kort karma: 25
Likede indlæg: 144

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf limitededition » 17. jul 2017, 13:58

Tilly skrev:Nogle af jer der kan anbefale nogle trådløse høretelefoner til brug til udendørs løb? :) Tænker det skal være nogle der både kan tåle lidt sved og regn. Og gerne nogle til maks 500 kr. Kan nemt finde en masse til maks 500 kr ved trendyphone.dk, men vil da meget gerne have anbefalinger til et bestemt mærke/model, hvis nogle af jer har nogle gode tips :D


Miiego m1 er fantastiske :)
1
NotCrazyJustLimitedEdition på den gamle debat :blush2:
Mirabella
Indlæg: 83
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -3
Likede indlæg: 55

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 20. jul 2017, 12:47

Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"