Trænings-sniksnak-tråd

Hvor mange agurker går der på en asparges? Og hvor langt skal man løbe for at brænde den af? Snak løs om træning og kost.
HappyHippo
Indlæg: 771
Tilmeldt: 13. aug 2015, 13:16
Kort karma: 64
Likede indlæg: 954

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf HappyHippo » 23. jul 2017, 22:39

Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx
1
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 24. jul 2017, 09:47

HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter
0
Brugeravatar
NejJegErIkkeAsiat
Indlæg: 644
Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
Kort karma: 70
Geografisk sted: Hafnia
Likede indlæg: 1066

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf NejJegErIkkeAsiat » 25. jul 2017, 08:20

Mirabella skrev:
HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter


Jeg synes idéen med noget hjemmetræning er fin. Min kone og jeg købte også udstyr til hjemmetræning for nogle måneder siden. Pull-up stang og kettlebells. Jeg kan rigtig godt lide kettlebells fordi de både kan bruges til en masse forskellige øvelser og er nemme at opbevare. Hvis man har disciplinen til at få trænet regelmæssigt og hårdt så mener jeg godt man skal skabe resultater ved hjemmetræning.
Nu er jeg så begyndt at bruge vores Open Gym område i mit crossfit center. Jeg var ellers heller ikke så meget til træning i motionscenter førhen. Men jeg føler nok at træningen bliver mere seriøs når jeg står i centeret og har alt udstyr til rådighed. Men igen; hvis man ikke er til det, så er hjemmetræning et fint alternativ.
0
JoyNips
Indlæg: 2944
Tilmeldt: 21. dec 2015, 12:25
Kort karma: 395
Likede indlæg: 5756

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf JoyNips » 26. jul 2017, 06:00

Mirabella skrev:
HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter


Man taber sig ikke af hyggelig træning.
0
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 06:26

JoyNips skrev:
Mirabella skrev:
HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter


Man taber sig ikke af hyggelig træning.


Kunne faktisk godt have undværet en spydig nedladende kommentar fra din side, kan du ikke finde et andet sted at være idiot?
0
Akehurst2
Indlæg: 4154
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 433
Likede indlæg: 8274

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Akehurst2 » 26. jul 2017, 07:24

Ballademager skrev:Jeg tænker, at det med at træne i fitness eller ej også afhænger lidt af, hvordan det passer ind i ens hverdagslogistik og hvor omfattende et projekt, det er at komme af sted. Hvis transporten enten er lang eller det ikke ligger godt i forhold til job / familieliv, så bliver det måske lidt for omfattende og svært at få til at fungere. Hvis det så samtidig ikke rigtigt fungerer, når man er der, så er det måske ikke så motiverende.


Først og fremmest er den bedste træning, den man rent faktisk udfører.

Det kan godt være, at ekstremt dedikeret styrke- og cardiotræning med fokus også på balance og smidighed, afveksling, frisk luft og regelmæssighed er det allerbedste, men hvis det man har oveskud til er at få gået og cyklet mere i sin dagligdag og lave nogle øvelser på stuegulvet, så er det bedre end at ligge på sofaen.

Hvis man vil tabe sig, så har JoyNips selvfølgelig fuldstændig ret i at det ikke rykker noget med den type træning, men generelt er kosten jo langt den største del af et vægttab alligevel.
2
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 07:59

Ballademager skrev:Jeg tænker, at det med at træne i fitness eller ej også afhænger lidt af, hvordan det passer ind i ens hverdagslogistik og hvor omfattende et projekt, det er at komme af sted. Hvis transporten enten er lang eller det ikke ligger godt i forhold til job / familieliv, så bliver det måske lidt for omfattende og svært at få til at fungere. Hvis det så samtidig ikke rigtigt fungerer, når man er der, så er det måske ikke så motiverende.

Mirabella, hvis jeg var dig, så ville jeg nok prøve et par styrkehold (Pump eller lignende), for lige at få prøvet nogle forskellige øvelser af. Dels for inspirationen og for at få styr på at lave øvelserne rigtigt, inden du kører på med hjemmetræning. Hvis du udfører dem forkert virker de i bedste fald ikke ordentligt, i værste fald kan det give skader.


Jeg har skam været til mange pump timer i min tid, problemet er bare at de timer der udbydes i fitnesscenteret af mit ynglingshold (bodypump) er kraftigt reduceret og det derfor er svært at få logistikken til at hænge sammen, desuden arbejder jeg primært aften og holdudbuddet i forhold til de hold jeg vil bruge, er nærmest ikke eksisterende mellem 8-12. Når jeg arbejder dag, så er det som regel efter en koldbøttevagt (8timer mellem fri og start, og jeg sover sjældent mere end 3 timer, derfor har jeg brug for at tage hjem og sove hvor jeg først er mentalt klar til træning omkring 21-tiden, der er der så heller ingen hold.

Når jeg siger at det er nemmere og hyggeligere, så kan jeg ikke se at der implicit i det ligger at jeg "slapper af" træning kan godt være hyggeligt - også hård træning.
0
JoyNips
Indlæg: 2944
Tilmeldt: 21. dec 2015, 12:25
Kort karma: 395
Likede indlæg: 5756

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf JoyNips » 26. jul 2017, 08:11

Mirabella skrev:
JoyNips skrev:
Mirabella skrev:
HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter


Man taber sig ikke af hyggelig træning.


Kunne faktisk godt have undværet en spydig nedladende kommentar fra din side, kan du ikke finde et andet sted at være idiot?


Beklager at du læser min kommentar sådan. Jeg synes til gengæld lidt at du er en idiot for at reagere sådan dér.
0
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 08:19

JoyNips skrev:
Mirabella skrev:
JoyNips skrev:
Mirabella skrev:
HappyHippo skrev:
Mirabella skrev:Den usunde livsstil har efterhånden sat sig så meget at jeg ikke kan passe mit tøj mere

(er gået fra 63kg til 75kg på 2 år) lige nu står vægten efter 2 uger på 72kg - første mål er 66kg (2 mål er 59.9kg)

Jeg må nok indse at det der med motionscenter ikke er mig, det holder aldrig mere end et par måneder. Så nu er jeg begyndt at gå langt (planen er at det skal udvikle sig til lunten og så løb) Jeg går hver anden dag. Første gang 8km anden gang 15 km og 3. gang 21 km (næste gang husker jeg solcreme, når jeg går så langt i solskin)

Og nu går overvejelserne på om jeg ikke skal købe en bodypump vægtstang, tænker ikke at jeg behøver mere end de 2 (samt engagement og motivation) for at få en pænere og slankere krop....


Det kommer jo an på hvad du vil opnå. Hvorfor tror du en bodypump stang vil give dig større motivation end et center hvor der er meget andet til rådighed? Jeg ved heller ikke hvad man bruger sådan en stang til, og tænker man hurtigt mangler vægtskiver? Da jeg trænede hjemme brugte jeg kettlebells og trx


Fordi det er hyggeligere og nemmere at træne hjemme istedet for i et motionscenter


Man taber sig ikke af hyggelig træning.


Kunne faktisk godt have undværet en spydig nedladende kommentar fra din side, kan du ikke finde et andet sted at være idiot?


Beklager at du læser min kommentar sådan. Jeg synes til gengæld lidt at du er en idiot for at reagere sådan dér.


Nedladende spydige mennesker har som regel også svært ved at sige undskyld, de skal lige have en ekstra krølle på for at fortsætte med at mobbe.
0
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 08:25

Ballademager skrev:
Mirabella skrev:
Ballademager skrev:Jeg tænker, at det med at træne i fitness eller ej også afhænger lidt af, hvordan det passer ind i ens hverdagslogistik og hvor omfattende et projekt, det er at komme af sted. Hvis transporten enten er lang eller det ikke ligger godt i forhold til job / familieliv, så bliver det måske lidt for omfattende og svært at få til at fungere. Hvis det så samtidig ikke rigtigt fungerer, når man er der, så er det måske ikke så motiverende.

Mirabella, hvis jeg var dig, så ville jeg nok prøve et par styrkehold (Pump eller lignende), for lige at få prøvet nogle forskellige øvelser af. Dels for inspirationen og for at få styr på at lave øvelserne rigtigt, inden du kører på med hjemmetræning. Hvis du udfører dem forkert virker de i bedste fald ikke ordentligt, i værste fald kan det give skader.


Jeg har skam været til mange pump timer i min tid, problemet er bare at de timer der udbydes i fitnesscenteret af mit ynglingshold (bodypump) er kraftigt reduceret og det derfor er svært at få logistikken til at hænge sammen, desuden arbejder jeg primært aften og holdudbuddet i forhold til de hold jeg vil bruge, er nærmest ikke eksisterende mellem 8-12. Når jeg arbejder dag, så er det som regel efter en koldbøttevagt (8timer mellem fri og start, og jeg sover sjældent mere end 3 timer, derfor har jeg brug for at tage hjem og sove hvor jeg først er mentalt klar til træning omkring 21-tiden, der er der så heller ingen hold.

Når jeg siger at det er nemmere og hyggeligere, så kan jeg ikke se at der implicit i det ligger at jeg "slapper af" træning kan godt være hyggeligt - også hård træning.


Har jeg sagt det? Jeg skrev netop, at jeg godt kan forstå, hvis logistikken ikke fungerer.

Jeg synes næsten altid, at det er hyggeligt at træne - selvom det er helt enormt hårdt. For mig et det bare hyggeligst, hvis jeg er omgivet af andre, det også sveder :D Men det er jo meget individuelt, hvad det fungerer bedst for en.


Nej det har du ikke sagt, det var den præmis en anden havde sat op og som for mig åbnede diskussionen.
0
JoyNips
Indlæg: 2944
Tilmeldt: 21. dec 2015, 12:25
Kort karma: 395
Likede indlæg: 5756

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf JoyNips » 26. jul 2017, 08:45

Mirabella skrev:Nedladende spydige mennesker har som regel også svært ved at sige undskyld, de skal lige have en ekstra krølle på for at fortsætte med at mobbe.


Fortsætte mobning? Jeg skrev for søren da at jeg beklagede. Hvis dét er at mobbe, så er du altså ualmindelig tung at danse med.
0
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 08:55

JoyNips skrev:
Mirabella skrev:Nedladende spydige mennesker har som regel også svært ved at sige undskyld, de skal lige have en ekstra krølle på for at fortsætte med at mobbe.


Fortsætte mobning? Jeg skrev for søren da at jeg beklagede. Hvis dét er at mobbe, så er du altså ualmindelig tung at danse med.


---og fortsætter.
0
Mirabella
Indlæg: 78
Tilmeldt: 2. nov 2016, 20:30
Kort karma: -4
Likede indlæg: 51

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf Mirabella » 26. jul 2017, 10:38

Ballademager skrev:Kunne vi få tråden tilbage på sporet? Tak.


Gerne.

Jeg har netop modtaget mine træningsting med GLS havde egentlig forventet at jeg selv skulle bære det op til 4.sal og dermed starte ud med træning allerede der - men næh de havde dælme båret alle 4 pakker op :D
1
Brugeravatar
NejJegErIkkeAsiat
Indlæg: 644
Tilmeldt: 11. maj 2016, 10:08
Kort karma: 70
Geografisk sted: Hafnia
Likede indlæg: 1066

Re: Trænings-sniksnak-tråd

Indlægaf NejJegErIkkeAsiat » 2. aug 2017, 12:34

Nu har jeg ikke indtryk af at der er så mange crossfittere herinde. Men man ved jo aldrig :D
Hvis der er, og de tilfældigvis er medlem af CrossfitCPH, er der så nogen der har tilmeldt sig Muscle Challenge de næste 8 uger?
0

Tilbage til "Fit og/eller lækker"