Oktober '15 - fællestråd

Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2741
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 357
Likede indlæg: 3544

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ballademager » 11. okt 2015, 11:29

@Ally: Det er sgu noget sært noget med de cravings. Hørte noget om, at der vist er en videnskabelig forklaring med, at man craver det, som kroppen har brug for, men synes ikke, at den holder i byretten :gruble:

@Guilded_Lily: Hvor træls med det tankemylder. Håber, at det snart holder op (og at I finder flyverdeagterne i dag) :kys:

@Sophaya: Held og lykke med opgaveskrivningen :kaffe:
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2741
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 357
Likede indlæg: 3544

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ballademager » 11. okt 2015, 11:35

Kosten har været lidt slem fredag og lørdag (i går var den dog så god, at det er lige før, den var det værd).

Gik fire km i går og har været til træning i dag. Indsatsen i dag var ikke imponerende, men ok, når man tager blærebetændelse, en træls skulder og stædig og kvalmende forstoppelse med i beregningerne.

Har nu smækket stængerne op, sat tarmsystem til salg på Dba og besluttet at klare mig uden fremover :tie: :D
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2240
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Sophaya » 11. okt 2015, 11:51

@Ballademager taak :kaffe: Jeg er heldigvis godt med, og jeg synes det bliver en okay opgave.

Nogle gange er det usunde bare det værd, hvis det er helt vildt lækkert :D Det er dog træls med dårligdommen. Ønsker dig god bedring :kys:
0
x
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2741
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 357
Likede indlæg: 3544

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ballademager » 11. okt 2015, 12:20

Sophaya skrev:@Ballademager taak :kaffe: Jeg er heldigvis godt med, og jeg synes det bliver en okay opgave.

Nogle gange er det usunde bare det værd, hvis det er helt vildt lækkert :D Det er dog træls med dårligdommen. Ønsker dig god bedring :kys:


Tak :D

Kan godt høre, at jeg lyder som en gammel nisse, men sådan føler jeg mig egentlig også i de her dage :gammel:
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 815
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 11. okt 2015, 15:07

Ballademager skrev:@Ally: Det er sgu noget sært noget med de cravings. Hørte noget om, at der vist er en videnskabelig forklaring med, at man craver det, som kroppen har brug for, men synes ikke, at den holder i byretten :gruble:

:lol: :lol: :lol: Mon den holder?! Med andre ord - når jeg craver slik og chips, er det fordi min krop har brug for det?! Priceless! :-D :klap:
1
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2044
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 222
Likede indlæg: 1717

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 11. okt 2015, 17:40

Vil nogen godt snart lære mig, IKKE at spise to portioner af mandens curry med både naan, fladbrød og pappadums! :gisp: :fløjt:
2
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 815
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 11. okt 2015, 17:43

Er I klar på Etape 3? :banan:


Jeg tror faktisk, at jeg er nået dertil, hvor jeg er klar til at gøre endnu et forsøg på at kæmpe mod vægten. Lige helt hvordan er jeg stadig i tvivl om, men jeg bliver forhåbentlig klogere i løbet af den kommende uge. Med lidt held tilsender den skønne @Bøtte forskelligt WW-materiale og jeg satser også på, at fysioterapeuten kan være behjælpelig med træningstips- og øvelser.

Mine etapemål
* Fredagssnolder er kun fredag
* Motion i form af cykling og gåture
* Negleolie og håndcreme
* Drikke mere vand
1
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2240
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Sophaya » 11. okt 2015, 17:59

Gud ja! Etape 3:

Spise sundt nu jeg er hjemme til det
Få gået nogle ture
Drikke mere vand, når jeg sidder og skriver opgave bliver det for hurtigt til cola
Spise mere frugt
2
x
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2437
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 528
Likede indlæg: 2495

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Bøtte » 11. okt 2015, 18:27

Jeg skal nok Ally. Jeg har bare nået at kigge på det endnu :genert:
1
S :lun:
V :lun:
OsCoccygis
Indlæg: 216
Tilmeldt: 1. okt 2015, 11:31
Kort karma: 15
Likede indlæg: 345

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf OsCoccygis » 11. okt 2015, 18:31

Må man komme dumpende midt i det hele og melde sig ind? :wave:

Nul kage/slik/sodavand osv. 6 ud af 7 dage("fridagen" bliver søndag, hvor jeg er inviteret til fødselsdag)
Besøge FW to gange
Gå/cykle til supermarkedet
2
FitBrideToBE
Likede indlæg: 268

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 12. okt 2015, 06:01

Etape 3:
Holde et fornuftigt kalorie indtag
Spise til jeg er mæt
Minimere sukker og overspisning
Være fysisk aktiv 2-3 dage om ugen trods eksamens stress.
0
FitBrideToBE
Likede indlæg: 268

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 12. okt 2015, 06:03

OsCoccygis skrev:Må man komme dumpende midt i det hele og melde sig ind? :wave:

Nul kage/slik/sodavand osv. 6 ud af 7 dage("fridagen" bliver søndag, hvor jeg er inviteret til fødselsdag)
Besøge FW to gange
Gå/cykle til supermarkedet


Self. må du det :) :wave:



----------------------------------------------------------------------------------

En lille update for mig er, at jeg er på vej nedaf med eksamens stress.. Mine omgivelser er ganske simpelt for krævende i forhold til mine ressourcer. Så jeg er gået på minimal mængde træning, mentaltræning og et forsøg på at tøjle kosten.. Jeg har det ikke specielt godt pt, så det skal jeg lige have styr på.
:wacko:
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2044
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 222
Likede indlæg: 1717

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 12. okt 2015, 07:10

Sophaya skrev:Tak @Guilded_Lily! Jeg skal aflevere d.26 og den skal heldigvis ikke forsvares. Men så har jeg en skriftlig eksamen d. 27. uden hjælpemidler, så jeg skal også have læst op samtidig med at jeg skriver den her opgave - og det er desværre ikke samme emne :D

Årh, jeg hader de nætter hvor man bare ikke kan sove for tankerne. Jeg håber du får sovet bedre i nat :kys:


Pyha... Så kan jeg godt forstå, du er lidt presset! Jeg hader eksamener af et godt hjerte, så jeg krydser alt, hvad krydses kan! XXXXXXXXXXXX :kryds: :pompom:

Og tak - jeg har heldigvis sivet fantastisk i nat og drømt en god drøm, hvor jeg fik afklaret en masse ting (spøjst, egentlig)
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2044
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 222
Likede indlæg: 1717

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 12. okt 2015, 07:13

Ballademager skrev:@Ally: Det er sgu noget sært noget med de cravings. Hørte noget om, at der vist er en videnskabelig forklaring med, at man craver det, som kroppen har brug for, men synes ikke, at den holder i byretten :gruble:

@Guilded_Lily: Hvor træls med det tankemylder. Håber, at det snart holder op (og at I finder flyverdeagterne i dag) :kys:



Det, du skriver til Ally, er vist rigtigt nok. Ikke at kroppen craver slik, chips og chokolade, men nogle stoffer, der er i. Salt = chips, fx.

Tak :kys: Vi fik flyverdragten til datteren, men der var intet som helst brugbart til sønnen, så vi håber, vi kan finde noget i Hamborg.
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2044
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 222
Likede indlæg: 1717

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 12. okt 2015, 07:14

OsCoccygis skrev:Må man komme dumpende midt i det hele og melde sig ind? :wave:

Nul kage/slik/sodavand osv. 6 ud af 7 dage("fridagen" bliver søndag, hvor jeg er inviteret til fødselsdag)
Besøge FW to gange
Gå/cykle til supermarkedet


Velkommen til :wave2:
0

Tilbage til "Sund og/eller slank"