Oktober '15 - fællestråd

Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 16. okt 2015, 09:38

Sidste spam fra mig :genert:

Kom for sent op igen - tjek.
Kommer først ned at træne sidst på eftermiddagen eller i aften pga. ovenstående - tjek.

Jeg holder tidlig fødselsdag for de nærmeste i morgen eftermiddag, dvs. dagen i dag skal vi nå alt det rengøring og oprydning både ude og inde, som vi ikke har fået gjort en fløjtende skid ved hele ugen. Det er så typisk mig/os, at alt sejler i ferien - jeg har planer nok, men ender med den berømte snebold. Jeg får slappet af de andre dage, men det ender alligevel i stress.

En enormt dårlig cirkel, jeg kæmper med hver eneste ferie. Jeg sætter det som mål at få det ændret hvert år, men jeg får det aldrig indfriet.

Jeg glæder mig bare til alt er klaret og jeg kan fise ned og træne. Jeg føler mig tyk, tung og vammel i dag!
0
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2237
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Sophaya » 16. okt 2015, 10:03

Guilded_Lily skrev:
Sophaya skrev:Jeg holdt mig fra snacks og fejrede i stedet den færdige opgave ved at bestille en weekendtur til London med en veninde i januar :D


Bedste måde at fejre på!! :love2: :-D


Tak! Og ja, jeg synes det var passende :love:
1
x
FitBrideToBE
Likede indlæg: 268

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 16. okt 2015, 16:02

Jeg fik løbe/gået i 1t. i dag, cyklet 30min og lavet 45min rengøring i huset med pulsmålet på efter træning(fordi det var lidt sjovt) - 1400kcal.. de 860kcal var dog på løbeturen.. Høj puls + tung vægt + dårlig kondi = mange kalorier brændt :genert:

Men YAY.. :banan:
3
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 16. okt 2015, 16:09

Pigerne og jeg skulle ned efter fredagssnolder i eftermiddags. De kørte på cyklerne og jeg gik - det blev til 4,67 km. De er lidt trætte nu og fordriver tiden med leg inden Disney Sjov.
1
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 16. okt 2015, 20:06

Sophaya skrev:
Guilded_Lily skrev:
Sophaya skrev:Jeg holdt mig fra snacks og fejrede i stedet den færdige opgave ved at bestille en weekendtur til London med en veninde i januar :D


Bedste måde at fejre på!! :love2: :-D


Tak! Og ja, jeg synes det var passende :love:


En London-tur er ALTID passende! :love:


(32 dage endnu... :slem: )
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 16. okt 2015, 20:07

Log_Lady skrev:
Tak :)

Jeg har fået det værre, og hvor er det altså f*cking svært at putte en baby på 6 måneder, når man hoster, hver gang hun lige netop er faldet i søvn. Hun sover meget let i begyndelsen, så det er dælme op ad bakke! :whine: :træt3:


Ååh nej! Jeg håber, du får det til at lykkes og du selv får en ordentlig nattesøvn! :kram: :ae: :ae:
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 16. okt 2015, 20:17

Pyh! Det trækker tænder, det her! Ufatteligt, som vi først får gjort ordentligt rent, når vi skal have gæster. Og det er tydeligt, hvor sjældent det sker! :tie:

Jeg nåede køkkenet og datterens værelse i eftermiddags - hun fik sin nye seng og en masse Frost-wallstickers op, så hun er i himlen. Vi fik sorteret voldsomt i hendes ting, så nu er der til at være på hendes (ufærdige) værelse.
Så kørte jeg i Netto og bagefter ned for at træne. Jeg blev sgu helt bange, da jeg stod nede i omklædningen; det lød vitterligt som om, nogen var i færd med at smadre hele lokalet... Så jeg var noget utryg ved at gå derop, men det viste sig at være to unge knægte, der hypede hinanden og tog (for tunge?) vægte, som de smed med, når de ikke kunne tage flere reps.

Jeg fik kørt en times cardio og en halv time med 220 mave- og rygøvelser samt squats og curls (?) med vægtstang. Og så var det, det slog mig: jeg har levet af et lille stykke toastbrød, en halv liter Hustler, en snackgulerod i dag og en proteinbar her efter træningen - så det må siges at være en regulær fd. Og med 500 forbrændt på cardioen og et eller andet på styrken, sammen med al rengøringen (som fortsætter om lidt), så kan jeg vist kun være tilfreds. I hvert fald rart oven på "ædegildet" i går.

Nå, badeværelset kalder *gys*
0
FitBrideToBE
Likede indlæg: 268

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf FitBrideToBE » 17. okt 2015, 09:29

@Guided_Lily Lyder som en helt i øjet fd :gogo:

-------------------------------------------------------------------------------------------
Jeg var med kæresten (som nu er blevet min løbetræner) ude og løbe i dag.. interval 1:1 og det lykkedes at få 5km ned på 35min :gogo: Kæft det var hårdt dog :puke: Men det gik, og jeg forbrændte 560kcal på det !

SÅ har jeg bagt æggehvide "kage", hvor en portion koster 108kcal og gir 22g protein, hvilket så var morgenmaden efter løb med rigeligt te til :)
1
Brugeravatar
Sophaya
Indlæg: 2237
Tilmeldt: 22. aug 2015, 11:26
Kort karma: 395
Likede indlæg: 3777

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Sophaya » 17. okt 2015, 11:23

Jeg har tabt 800 gram denne uge :pompom:
4
x
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 17. okt 2015, 22:09

Nøøøøj, jeg er træt og mæt! Tidligt op, gøre rent, ind til byen og skaffe det sidste + en gave til min lillebror, der havde fødselsdag forleden og så hjem og bage og gøre klar til gæster. Jeg vil lige advare mod den der tricolore-moussekage ( http://www.oetker.dk/dk-da/opskrifter/r ... ffset%5D=0 ) - den er TUNG!! Ét lille stykke og man er chokoladekureret resten af dagen - OGSÅ selvom man har mens-cravings! :tie:

Nå, men vi har haft en hyggelig dag, jeg har fået de første par gaver, og nu glæder jeg mig bare, til manden kommer hjem fra dyk i morgen, så jeg kan komme ned og træne! Ellers skal der tjekkes lidt op på noget arbejde og et par afsnit af min serie, og ellers nyde, jeg i hvert fald ikke behøver gøre rent i morgen! :tie: :rulle:
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 18. okt 2015, 05:36

Guilded_Lily skrev:Jeg vil lige advare mod den der tricolore-moussekage ( http://www.oetker.dk/dk-da/opskrifter/r ... ffset%5D=0 ) - den er TUNG!!

Udover at se rigtig fin ud - hvordan smager den så? Jeg kan læse, at den skal afkøle af flere omgange, men er den svær at lave?
0
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 18. okt 2015, 08:13

Ally skrev:
Guilded_Lily skrev:Jeg vil lige advare mod den der tricolore-moussekage ( http://www.oetker.dk/dk-da/opskrifter/r ... ffset%5D=0 ) - den er TUNG!!

Udover at se rigtig fin ud - hvordan smager den så? Jeg kan læse, at den skal afkøle af flere omgange, men er den svær at lave?


Den smager godt - meget "chocolatty". Moussen er luftig, cremet og lækker. Nøddebunden er blød og bidrager til tyngden. Den er meget nem at lave, det kræver kun en blender og en håndmixer, men ja, den tager lang tid at lave. Jeg tror faktisk, den ville være fin at fryse og bruge som en form for islagkage.

Men man kan godt få et kagechock, hvis man har spist andet inden...
1
Brugeravatar
Guilded_Lily
Indlæg: 2039
Tilmeldt: 12. sep 2015, 09:41
Kort karma: 220
Likede indlæg: 1715

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Guilded_Lily » 18. okt 2015, 08:15

Menssmerter from hell! Skrid! :cuss:

Jeg håber godt nok, de forsvinder, så jeg magter at træne senere. Jeg VIL nå mit mål med træning hver anden dag her i ferien!
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 18. okt 2015, 08:53

Guilded_Lily skrev:Den smager godt - meget "chocolatty". Moussen er luftig, cremet og lækker. Nøddebunden er blød og bidrager til tyngden. Den er meget nem at lave, det kræver kun en blender og en håndmixer, men ja, den tager lang tid at lave. Jeg tror faktisk, den ville være fin at fryse og bruge som en form for islagkage.

Men man kan godt få et kagechock, hvis man har spist andet inden...

Den må i mine kage-overvejelser, når jeg har fødselsdag - hvilket er snart. "Problemet" er nok mest, at jeg ikke rigtig har tid til at lave den dagen før - og skulle jeg forsøge mig med den, ville det blive lidt á la islagkage. Fx. lave den et par dage før, lade den stå i fryseren og tage den op nogle timer før den skal spises.
0
Brugeravatar
Ally
Indlæg: 814
Tilmeldt: 2. sep 2015, 18:25
Kort karma: 120
Likede indlæg: 1060

Re: Oktober '15 - fællestråd

Indlægaf Ally » 18. okt 2015, 08:55

Guilded_Lily skrev:Menssmerter from hell! Skrid! :cuss:

Jeg håber godt nok, de forsvinder, så jeg magter at træne senere. Jeg VIL nå mit mål med træning hver anden dag her i ferien!

Gid, jeg kunne sige "I know what you mean" - men eftersom jeg holder helt og aldeles pause med p-pillerne, så aner jeg ikke hvordan min cyklus er. Men jeg ville ikke blive overrasket, hvis jeg pludselig out of the blue blev ramt af menssmerter.

:kram: til dig i håb om, at det bliver bedre i løbet af dagen, så du kan få trænet og nå dit mål.
1

Tilbage til "Sund og/eller slank"