En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1856
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 288
Likede indlæg: 1253

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf MyGirl » 8. dec 2016, 13:51

Hvor er du sej! Det er nemlig SÅ svært at få det hele til at gå op, når man er ude af sin sædvanlige hverdag!
1
Akehurst2
Indlæg: 2646
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 282
Likede indlæg: 4771

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Akehurst2 » 8. dec 2016, 15:11

MyGirl skrev:Hvor er du sej! Det er nemlig SÅ svært at få det hele til at gå op, når man er ude af sin sædvanlige hverdag!


Ja, og især at skulle med fly kl. 8.15 (= stå op kl. 5.00), hvor jeg vidste, at når jeg kom frem efter flyvetur, togtur og metrotur, så ville jeg på vej fra metro til mødelokale i total søvnmangel efter 6 timers transport skulle gå på en smal gang mellem en Dunkin' Donuts og en L'orchidee macarons-butik. Havde puttet en Nupo-bar med chokolade i tasken og spiste den mens jeg stirrede stift ned i jorden :-D
4
Brugeravatar
MyGirl
Indlæg: 1856
Tilmeldt: 17. sep 2015, 13:12
Kort karma: 288
Likede indlæg: 1253

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf MyGirl » 8. dec 2016, 15:18

Akehurst2 skrev:
MyGirl skrev:Hvor er du sej! Det er nemlig SÅ svært at få det hele til at gå op, når man er ude af sin sædvanlige hverdag!


Ja, og især at skulle med fly kl. 8.15 (= stå op kl. 5.00), hvor jeg vidste, at når jeg kom frem efter flyvetur, togtur og metrotur, så ville jeg på vej fra metro til mødelokale i total søvnmangel efter 6 timers transport skulle gå på en smal gang mellem en Dunkin' Donuts og en L'orchidee macarons-butik. Havde puttet en Nupo-bar med chokolade i tasken og spiste den mens jeg stirrede stift ned i jorden :-D


Hahaha, det er sgu rettidig omhu til topkarakter!
3
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2995
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 385
Likede indlæg: 3950

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Ballademager » 10. dec 2016, 09:17

Akehurst2 skrev:Pyh, har haft travlt. Alt for travlt med især arbejde og arbejdsrejseri, en også en del sociale ting. Så træningen har ligget helt stille i tre uger, og det er overhovedet ikke fedt. Min træner har været sygemeldt, og det var åbenbart en lidt for bekvem undskyldning for at lukke øjnene for det lille orange fitness.dk-kort, der lå og råbte på opmærksomhed.

Men jeg har sørget for at kosten ikke er gået galt på trods af, at jeg har været en del væk (det er altid mere besværligt at holde kosten god, når man hele tiden er på hotel og i lufthavn) og så har jeg fået gået rigtig meget. Synes også, det giver lidt ro i hovedet at få gået nogle lange ture, når jeg er stresset over arbejde, og selvom det selvfølgelig ikke er styrketræning, så er det da bedre end sofaen. Har også cyklet lidt ekstra, så vægten har holdt sig under 64 kg. hele tiden.

Og så var jeg nede og træne i går, og det føltes SÅ godt at være i gang igen. Morgenvægt 63,3, så det skal nok gå. Julefrokost i morgen til trods.


Kender det godt med rejseriet. Kan ikke huske, om løb fungerer for dig (beklager, hvis du har nævnt det), men jeg plejer at have løbetøjet med, hvis jeg skal overnatte. Så løber jeg en lille tur om aftenen - det er oftest rart efter en dag med først fly og så møder.
2
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Akehurst2
Indlæg: 2646
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 282
Likede indlæg: 4771

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Akehurst2 » 12. dec 2016, 10:15

Ballademager skrev:Kender det godt med rejseriet. Kan ikke huske, om løb fungerer for dig (beklager, hvis du har nævnt det), men jeg plejer at have løbetøjet med, hvis jeg skal overnatte. Så løber jeg en lille tur om aftenen - det er oftest rart efter en dag med først fly og så møder.


Jeg er ikke ret meget til at løbe udenfor, især ikke steder, jeg ikke kender så godt i forhold til løberuter, men sørger for at have sko med til i det mindste at få gået nogle kilometre. Og så bor jeg kun 13 km. fra lufthavnen, så jeg har gjort det til en vane at cykle til og fra, så jeg da får rørt mig på vejen - og får luftet hovedet efter fly og møder.
1
Akehurst2
Indlæg: 2646
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 282
Likede indlæg: 4771

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Akehurst2 » 2. jan 2017, 09:26

Nå, så er det vel ved at være januar og nytårsforsætternes tid igen...

Julen er jo altid hård med gløgg og æbleskiver, og så har vi været i Frankrig på ski henover julen. Desværre uden ret meget sne, så selvom jeg var på ski 8 ud af 9 dage, så bliver det jo ikke til lige så lange dage som når der er masser af sne - men jeg har alligevel spist og drukket lige så meget som jeg plejer på ski. Det irriterer mig, at det skal være så svært, men min svigerfamilie (især min svigerfar) drikker rigtig meget (ikke store mængder, men både frokost og aften hver dag), så bare det at jeg et par aftener sprang vinen til aftensmaden over vakte opmærksomhed. Men jeg har ikke lyst til, og kan ikke tåle hverken vægt- eller velværemæssigt at drikke vin til frokost og aften 10 dage i træk. Jeg er glad for vin, men det er simpelthen for meget.

Så nu glæder jeg mig egentlig bare til at spise og drikke fornuftigt igen, komme tilbage i fitnesscenter og bare have hverdag.

Vægten tør jeg ikke rigtig tænke på, og skal i øvrigt have købt en ny vægt. Det gør jeg i dag og så er det den nye vægts startvægt, der bliver udgangspunktet for 2017. Nu vil jeg rigtig gerne have smidt de sidste 3-5 kg.
1
Akehurst2
Indlæg: 2646
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:17
Kort karma: 282
Likede indlæg: 4771

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Akehurst2 » 6. jan 2017, 12:09

Ny vægt indkøbt og årets første vægt var 64,6 kg.

Det er vel okay, her oven på julen og skiferien, tænker jeg.

Så er det bare træningen, der skal i gang. Var ude og ride i morges, og det er jo dejligt at få rørt sig, men det måtte godt lige være ca. 15-20 grader varmere. Savnede helt det varme fitnesscenter, og sådan har jeg det ellers ikke på hesteryg :-D
5
Brugeravatar
Tilly
Indlæg: 228
Tilmeldt: 14. aug 2015, 15:01
Kort karma: 24
Likede indlæg: 356

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Tilly » 6. jan 2017, 21:20

Uh det er friskt at du har været ude at ride i det kolde vejr! :)
1
Brugeravatar
Viskelæder
Indlæg: 2545
Tilmeldt: 26. dec 2015, 21:22
Kort karma: 502
Likede indlæg: 4399

Re: En havregrynskur, en personlig træner og et alt for lille jakkesæt

Indlægaf Viskelæder » 6. jan 2017, 22:28

Hold op, du har tabt dig meget. Hvor er du sej!
1

Tilbage til "Sund og/eller slank"