Massage- eller varmepude til menstruationssmerter?

[Juki]

Jeg døjer i nogle måneder med kraftige menstruationssmerter og jeg har derfor tænkt på at anskaffe mig en massagepude, der kan bruges omkring lænden. Men virker de mon bedre end en varmepude eller varmedunk?

Hvad er jeres erfaring? Og hvad skal man være opmærksom på? Jeg tænker fx på om det er tidsbegrænset hvor meget/ofte man må bruge en massagepude.

Jeg synes generelt ikke at det hjælper at dyrke motion eller lave nogle øvelser, når smerterne er værst, så måske det vil være spild af penge med en massagepude?

[sansera]

Min varmepude er min ven, når jeg har menstruationssmerter. Ville slet ikke kunne overskue vibrationer, men det tror jeg er en smagssag.
Og så har jeg hjælp hård motion i dagene op til.

[TakeAChanceOnMe]

Jeg ved ikke med en decideret massagepude, men tager du divs. massagekurser er menstruation en precaution/contraindication til massage. Så tror jeg personligt ville holde mig til varmedunken

[Juki]

Tak for jeres svar

[Neverkont]

Jeg har gennem nogle år brugt et homøopatisk middel mod spændinger i fordøjelsen, det hedder Spascupreel og har en utrolig god effekt, uden bivirkninger.
Jeg sad og googlede efter mere information om midlet, og kom ind på en side, hvor det også anbefales mod menstruationssmerter, læs selv: http://sund-forskning.dk/artikler/homoo ... g-kramper/
Det kan købes i helsekostbutikker, og selvfølgelig på nettet. Hvis man alligevel handler hos f.eks. Apo-rot i Tyskland, så er det billigere dér.

[Kommodedyret]

Varmepuder ftw!

[billiebean]

Jep, varmepude. Ville være ilde stedt uden.
Og jo mindre og lettere jeg spiser, jo færre smerter.
Motion gør bare det hele meget værre, mens kramperne står på. Forstår slet ikke det anbefales. Mine lår kramper og jeg kan dårligt bevæge mig, når det er mest intenst.

[Elefanne]

Min varmepude er min bedste ven, når jeg har ondt

[Maoam]

Jeg bruger varmepude.

[Aquadorable]

Jeg bruger varmepude og motionerer. Det hjælper mig