Avavav! Mens-smerterne er slemme
MEN - jeg har alligevel været ude at gå her til formiddag. Musik i ørerne og af sted det gik. Da jeg kom hjem igen, havde jeg gået 7,5 km. i solskin. Grundet musikken og mine mange tanker nåede jeg også at komme hele følelsesregistret igennem - dog ikke så meget vrede, men mere frustration. Nåede også at græde lidt og, heldigvis, smile og være glad.
I eftermiddag og indtil i morgen tidlig har jeg fornøjelsen af at have mine to yndlingspiger hos mig. Deres far skal til Tyskland pga. arbejdet. Så jeg skal både smøre madpakker og aflevere dem i skole; de glæder sig lige så meget som jeg gør. Bare tanken gør mig glad og får mig til at smile - også i skrivende stund
Denne uges mål skipper jeg bare; det gik ikke helt efter planen, så jeg tænker, at jeg starter på ny, så den kommende uges mål er som følger:
- Drikke vand
- Træne (FW og gåture)
- Undgå alt for meget sukker (jeg har jo mens, så jeg ved, at sukkermonstret i mig er slemt)
- Lave madplan ud fra det, der allerede er i køleskabet og fryseren - OG holde madplanen
) blevet tid til studiestart - og jeg ved af erfaring, at det kan trække tænder ud. Jeg har ikke været i skole i siden engang i april og det har betydet at jeg ikke har skullet strukturere noget som helst. Det er jeg nødt til at ændre nu, da jeg skal igennem et ret stort pensum de næste otte uger og helst ikke vil komme dårligt fra start.
og godt du endte med at løbe i 2:10 gruppen!