Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Brugeravatar
Studsgaard
Indlæg: 4998
Tilmeldt: 1. nov 2015, 15:06
Kort karma: 517
Geografisk sted: Rebild kommune
Likede indlæg: 7924

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Studsgaard » 2. sep 2017, 17:34

Det er sundest at tabe ca et halvt kg om ugen. Så taber du fedt og ikke muskler. Men i starten kan man de første par uger godt tabe 2-3 kg på en uge pga væske i kroppen også smutter.

Angående din medicin, så kan det godt være din krop vænner sig til det og det på sigt ikke påvirker din appetit så meget. Ellers kan du (når du bliver normalvægtig og det kan ende med at være et problem) prøve noget andet medicin. Noget af medicinen påvirker min søn meget andet påvirker slet ikke appetitten, og noget der blev det bedre efter ca fire måneder.
2
IrmaPigen
Indlæg: 6503
Tilmeldt: 17. apr 2016, 06:38
Kort karma: 836
Likede indlæg: 10008

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf IrmaPigen » 4. sep 2017, 06:50

Hvis man arbejder med diæter og sådan noget så vil man anbefale 0,5 til 1 kilo pr. uge.
0
Brugeravatar
Moxy-lady
Indlæg: 5484
Tilmeldt: 11. aug 2015, 10:18
Kort karma: 1269
Likede indlæg: 16750

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Moxy-lady » 4. sep 2017, 15:27

Den sidste uges tid har mit vægttab været rimelig stabilt på 200g pr dag, så det løber op i lidt mere end 1 kg om ugen. Jeg regner dog ikke med at det bliver ved med at være så stabilt, eller at jeg hele tiden vil tabe mig så meget, da det her i starten (så vidt jeg har læst) primært er væske.

Men det giver da blod på tanden :D
0
Zoe 12-10-18
Brugeravatar
Mangoness
Indlæg: 4591
Tilmeldt: 10. jan 2016, 18:04
Kort karma: 477
Likede indlæg: 8771

Re: Hvor meget er sundt at tabe pr uge/måned

Indlægaf Mangoness » 27. sep 2017, 07:50

Hvordan går det? :)
0
Jeg elsker dig lille sølvpapirshat-smiley :love:

Billede

Persnikedy skrev:Hvis jeg en dag føler at mine fødder er løg så skal de da være løg :lol:


Cheese Billede

Tilbage til "Sund og/eller slank"