Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2743
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 357
Likede indlæg: 3554

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Ballademager » 12. jan 2016, 12:14

Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:
1
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Pussikat82
Indlæg: 548
Tilmeldt: 12. aug 2015, 16:05
Kort karma: 238
Likede indlæg: 975
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Pussikat82 » 12. jan 2016, 12:18

Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:
0
Homer: Kids. From now on there are three ways of doing things:
the right way, the wrong way, and the Max Power way.
Bart: Isn't that just the wrong way?
Homer: Yes, but faster.

Billede
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 2743
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 357
Likede indlæg: 3554

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Ballademager » 12. jan 2016, 12:33

Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Heller ikke, når det kun er på huden? Men håber, at øvelserne hjælper :ae:
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Pussikat82
Indlæg: 548
Tilmeldt: 12. aug 2015, 16:05
Kort karma: 238
Likede indlæg: 975
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Pussikat82 » 12. jan 2016, 12:41

Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Heller ikke, når det kun er på huden? Men håber, at øvelserne hjælper :ae:


Jeg tør ikke, da mit system er ultra sar. Jeg tror, det hjælper. Lidt i hvert fald. Må bare huske at få bevæget nakken noget i løbet af dagen. Det er sædvanligvis det eneste, der hjælper i det lange løb, når jeg har problemer med nakken.
0
Homer: Kids. From now on there are three ways of doing things:
the right way, the wrong way, and the Max Power way.
Bart: Isn't that just the wrong way?
Homer: Yes, but faster.

Billede
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 2501
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 251
Likede indlæg: 3579

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Lemonella » 12. jan 2016, 12:47

Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Jeg var ude for en bilulykke for en del år siden og døjer ind imellem med nakkesmerter. Det der ipren gel, hjælper ikke på min nakke.
Til gengæld bruger jeg en øvelse som min daværende fysioterapeut anbefalede mig og det hjælper ret meget.

Du løfter højre hånd op over hovedet, sætter hånden på venstre side ved tindingen og øret og trækker forsigtigt et langt sejt træk mod højre. Så lader du hånden glide ned mod højre tinding og øret og skubber hovedet mod venstre imens du prøver, at skubbe imod med hovedet. Det hele gentages på samme måde med den modsatte side.
Jeg plejer, at lave øvelserne en 8-10 gange med hver side.
Desuden putter jeg aldrig varmt på nakken, men altid koldt. En pose knuste isterninger pakket ind i et viskestykke, lagt om nakken i en 15-20 minutter gør underværker for mig.

Min fysioterapeut forklarede mig. At en piskesmældsskade er som en forstuvning. Der samles væske i led og ledbånd og det hjælper kulde bedre på end varme.

Jeg er så ikke, hverken læge eller fysioterapeut. De ting hjælper bare mig rigtig godt.

God bedring til dig. :kram:
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2438
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 529
Likede indlæg: 2496

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Bøtte » 12. jan 2016, 12:54

Lemonella skrev:
Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Jeg var ude for en bilulykke for en del år siden og døjer ind imellem med nakkesmerter. Det der ipren gel, hjælper ikke på min nakke.
Til gengæld bruger jeg en øvelse som min daværende fysioterapeut anbefalede mig og det hjælper ret meget.

Du løfter højre hånd op over hovedet, sætter hånden på venstre side ved tindingen og øret og trækker forsigtigt et langt sejt træk mod højre. Så lader du hånden glide ned mod højre tinding og øret og skubber hovedet mod venstre imens du prøver, at skubbe imod med hovedet. Det hele gentages på samme måde med den modsatte side.
Jeg plejer, at lave øvelserne en 8-10 gange med hver side.
Desuden putter jeg aldrig varmt på nakken, men altid koldt. En pose knuste isterninger pakket ind i et viskestykke, lagt om nakken i en 15-20 minutter gør underværker for mig.

Min fysioterapeut forklarede mig. At en piskesmældsskade er som en forstuvning. Der samles væske i led og ledbånd og det hjælper kulde bedre på end varme.

Jeg er så ikke, hverken læge eller fysioterapeut. De ting hjælper bare mig rigtig godt.

God bedring til dig. :kram:


Sjovt, min fysioterapeut anbefaler varme. I hvert fald til mig. Kulde har den stikmodsatte effekt på mig. Hvorimod varme løsner op og lindrer. Men det der virker bedst er en dag på min (fantastiske) hovedpude.
0
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Pussikat82
Indlæg: 548
Tilmeldt: 12. aug 2015, 16:05
Kort karma: 238
Likede indlæg: 975
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Pussikat82 » 12. jan 2016, 12:57

Lemonella skrev:
Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Jeg var ude for en bilulykke for en del år siden og døjer ind imellem med nakkesmerter. Det der ipren gel, hjælper ikke på min nakke.
Til gengæld bruger jeg en øvelse som min daværende fysioterapeut anbefalede mig og det hjælper ret meget.

Du løfter højre hånd op over hovedet, sætter hånden på venstre side ved tindingen og øret og trækker forsigtigt et langt sejt træk mod højre. Så lader du hånden glide ned mod højre tinding og øret og skubber hovedet mod venstre imens du prøver, at skubbe imod med hovedet. Det hele gentages på samme måde med den modsatte side.
Jeg plejer, at lave øvelserne en 8-10 gange med hver side.
Desuden putter jeg aldrig varmt på nakken, men altid koldt. En pose knuste isterninger pakket ind i et viskestykke, lagt om nakken i en 15-20 minutter gør underværker for mig.

Min fysioterapeut forklarede mig. At en piskesmældsskade er som en forstuvning. Der samles væske i led og ledbånd og det hjælper kulde bedre på end varme.

Jeg er så ikke, hverken læge eller fysioterapeut. De ting hjælper bare mig rigtig godt.

God bedring til dig. :kram:


Tak for rådene :) Jeg har også selv gået til fys med skaderne og kender øvelser, som du nævner. Når nakken lægger an til smerte, hjælper det mig bedst at holde den i bevægelse, for smerterne kommer især, når den er blevet stiv af at være i samme position (eller når jeg har båret for meget eller været meget anspændt, f.eks. pga. angst). Når det er allerværst, må jeg dog lægge mig, for så kan jeg nærmest ikke bære mit hoved på nakken for smerter. Sådan havde jeg det i går aftes, og det er også blevet bedre natten over. Dog er der så nu de der smerter i den ene side :rulle: Hvis det ikke er bedre i aften, vil jeg overveje en pose ærter på nakken og se, om det hjælper.
0
Homer: Kids. From now on there are three ways of doing things:
the right way, the wrong way, and the Max Power way.
Bart: Isn't that just the wrong way?
Homer: Yes, but faster.

Billede
Brugeravatar
Ado
Indlæg: 2536
Tilmeldt: 12. aug 2015, 11:28
Kort karma: 816
Geografisk sted: Korsbæk
Likede indlæg: 8445
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Ado » 12. jan 2016, 12:58

Jeg måtte melde mig syg i dag. Første sygedag på et år, så det går nok. Men kunne nærmest ikke stå ud af sengen pga. muskelinfiltrationer i nakke, skulder og ryg/lænd.
Det er jeg vant til. Jeg løfter meget tungt på jobbet og jeg er ikke god til at arbejde ergonomisk korrekt. Så i dag står den på varme og Voltaren gel og selvmedlidenhed.
0
That awkward moment when you leave a store without buying anything and all you can think is "act natural, you're innocent".
Brugeravatar
Pussikat82
Indlæg: 548
Tilmeldt: 12. aug 2015, 16:05
Kort karma: 238
Likede indlæg: 975
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Pussikat82 » 12. jan 2016, 12:59

Bøtte skrev:Sjovt, min fysioterapeut anbefaler varme. I hvert fald til mig. Kulde har den stikmodsatte effekt på mig. Hvorimod varme løsner op og lindrer. Men det der virker bedst er en dag på min (fantastiske) hovedpude.


Pudsigt :) Varme hjælper en del på min dårlige ryg, så det kan der være noget om. Nakken behandler jeg dog sædvanligvis hverken med varme eller kulde. Den skal helst have bevægelse og ro efter behov, og ellers må jeg tage smertestillende, når den er værst.
0
Homer: Kids. From now on there are three ways of doing things:
the right way, the wrong way, and the Max Power way.
Bart: Isn't that just the wrong way?
Homer: Yes, but faster.

Billede
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 2501
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 251
Likede indlæg: 3579

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Lemonella » 12. jan 2016, 13:16

Bøtte skrev:
Lemonella skrev:
Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Jeg var ude for en bilulykke for en del år siden og døjer ind imellem med nakkesmerter. Det der ipren gel, hjælper ikke på min nakke.
Til gengæld bruger jeg en øvelse som min daværende fysioterapeut anbefalede mig og det hjælper ret meget.

Du løfter højre hånd op over hovedet, sætter hånden på venstre side ved tindingen og øret og trækker forsigtigt et langt sejt træk mod højre. Så lader du hånden glide ned mod højre tinding og øret og skubber hovedet mod venstre imens du prøver, at skubbe imod med hovedet. Det hele gentages på samme måde med den modsatte side.
Jeg plejer, at lave øvelserne en 8-10 gange med hver side.
Desuden putter jeg aldrig varmt på nakken, men altid koldt. En pose knuste isterninger pakket ind i et viskestykke, lagt om nakken i en 15-20 minutter gør underværker for mig.

Min fysioterapeut forklarede mig. At en piskesmældsskade er som en forstuvning. Der samles væske i led og ledbånd og det hjælper kulde bedre på end varme.

Jeg er så ikke, hverken læge eller fysioterapeut. De ting hjælper bare mig rigtig godt.

God bedring til dig. :kram:


Sjovt, min fysioterapeut anbefaler varme. I hvert fald til mig. Kulde har den stikmodsatte effekt på mig. Hvorimod varme løsner op og lindrer. Men det der virker bedst er en dag på min (fantastiske) hovedpude.


Som sagt, er jeg jo ikke, hverken læge eller fysioterapeut. :)
Det giver bare mening for mig, at bruge noget koldt. Et piskesmæld er jo en form for forstuvning af nakken og så vidt jeg ved, anbefaler man kulde til f.eks. en forstuvet ankel.

Vi er jo ikke ens og nogen hjælper det ene på og andre det andet. Man gør jo bare det man synes føles bedst. :)
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Pussikat82
Indlæg: 548
Tilmeldt: 12. aug 2015, 16:05
Kort karma: 238
Likede indlæg: 975
Kontakt:

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Pussikat82 » 12. jan 2016, 13:19

Lemonella skrev:
Bøtte skrev:
Sjovt, min fysioterapeut anbefaler varme. I hvert fald til mig. Kulde har den stikmodsatte effekt på mig. Hvorimod varme løsner op og lindrer. Men det der virker bedst er en dag på min (fantastiske) hovedpude.


Som sagt, er jeg jo ikke, hverken læge eller fysioterapeut. :)
Det giver bare mening for mig, at bruge noget koldt. Et piskesmæld er jo en form for forstuvning af nakken og så vidt jeg ved, anbefaler man kulde til f.eks. en forstuvet ankel.

Vi er jo ikke ens og nogen hjælper det ene på og andre det andet. Man gør jo bare det man synes føles bedst. :)


Man er nødt til at prøve sig frem og se, hvad der virker for en. Det er i hvert fald min erfaring :) Tak for rådene begge to :kys:
2
Homer: Kids. From now on there are three ways of doing things:
the right way, the wrong way, and the Max Power way.
Bart: Isn't that just the wrong way?
Homer: Yes, but faster.

Billede
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2438
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 529
Likede indlæg: 2496

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Bøtte » 12. jan 2016, 17:11

Lemonella skrev:
Bøtte skrev:
Lemonella skrev:
Pussikat82 skrev:
Ballademager skrev:
Pussikat82 skrev:Har lavet noget dumt med nakken i går eller i nat, for det gør sygt ondt i den, når jeg bevæger hovedet få cm mod højre skulder eller drejer hovedet mod højre. Håber, det bliver bedre i løbet af dagen.


Jeg havde ondt i nakken hele julen. Ipren gel tog smerterne rigtig hurtigt, så det er måske værd at prøve?

God bedring :ae:


Tåler desværre ikke ipren, men håber, at det løsner lidt op, når jeg få bevæget den lidt. Jeg sidder og prøver at strække musklerne lidt i nakken, helt forsigtigt. Jeg lider af kronisk piskesmæld og havde virkelig fået fremprovokeret smerter i går, så det kan være, jeg har det sådan i dag, fordi jeg i søvne har prøvet at kompensere for smerterne. Så nu må jeg prøve at løsne lidt op med bevægelse og så må smertestillende tage det senere, hvis det ikke lykkes. Men tak for rådet :kys:


Jeg var ude for en bilulykke for en del år siden og døjer ind imellem med nakkesmerter. Det der ipren gel, hjælper ikke på min nakke.
Til gengæld bruger jeg en øvelse som min daværende fysioterapeut anbefalede mig og det hjælper ret meget.

Du løfter højre hånd op over hovedet, sætter hånden på venstre side ved tindingen og øret og trækker forsigtigt et langt sejt træk mod højre. Så lader du hånden glide ned mod højre tinding og øret og skubber hovedet mod venstre imens du prøver, at skubbe imod med hovedet. Det hele gentages på samme måde med den modsatte side.
Jeg plejer, at lave øvelserne en 8-10 gange med hver side.
Desuden putter jeg aldrig varmt på nakken, men altid koldt. En pose knuste isterninger pakket ind i et viskestykke, lagt om nakken i en 15-20 minutter gør underværker for mig.

Min fysioterapeut forklarede mig. At en piskesmældsskade er som en forstuvning. Der samles væske i led og ledbånd og det hjælper kulde bedre på end varme.

Jeg er så ikke, hverken læge eller fysioterapeut. De ting hjælper bare mig rigtig godt.

God bedring til dig. :kram:


Sjovt, min fysioterapeut anbefaler varme. I hvert fald til mig. Kulde har den stikmodsatte effekt på mig. Hvorimod varme løsner op og lindrer. Men det der virker bedst er en dag på min (fantastiske) hovedpude.


Som sagt, er jeg jo ikke, hverken læge eller fysioterapeut. :)
Det giver bare mening for mig, at bruge noget koldt. Et piskesmæld er jo en form for forstuvning af nakken og så vidt jeg ved, anbefaler man kulde til f.eks. en forstuvet ankel.

Vi er jo ikke ens og nogen hjælper det ene på og andre det andet. Man gør jo bare det man synes føles bedst. :)



Nej, det var heller ikke for at klandre dig, synes bare det er sjovt hvad de forskellige anbefaler.

Piskesmæld er nu meget mere end blot forstuvning. Jeg har fx nerveskader flere steder efter det, i form af krampe i lægge og fødder, sovende hænder, hovedpine og så er jeg støjoverfølsom.
0
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Sunbeam
Indlæg: 50
Tilmeldt: 4. jan 2016, 06:22
Kort karma: 7
Likede indlæg: 43

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Sunbeam » 12. jan 2016, 23:33

Jeg fik hældt varm olie ud over min arm i går :træt2: Så jeg har et fint brandmærke, der svier og gør ondt. Men hey - det sidder over et mærkeligt, plettet modermærke, jeg altid har været træt af, så hvis jeg får et ar, gør det ikke så meget :rock:
0
Brugeravatar
Badesandalen
Indlæg: 1447
Tilmeldt: 11. okt 2015, 18:31
Kort karma: 124
Likede indlæg: 1449

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Badesandalen » 14. jan 2016, 18:09

Jeg slog hånden ind i en dørkarm i eftermiddags, og fik på en eller anden måde fat i den med min langefinger og vred fingeren om, så jeg har nu et forstrukket ledbånd. Det er ikke første gang. :forvirret2:
0
Har brugt for lang tid på' gå rundt og dukke mig
Lukket døre til de rum hvor der var spejl
Skiftet kurs, nu' jeg forenet med mine fejl
De' jo o-o-o-o-o-o-okay


Avatar: Mike Mitchell
Brugeravatar
Spjaerten
Indlæg: 2064
Tilmeldt: 11. aug 2015, 18:58
Kort karma: 496
Likede indlæg: 1606

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Spjaerten » 17. jan 2016, 16:23

Har snart haft ondt i halsen i 2 uger :evil:
Synes jeg kan se hvad der ligner en extra flap på den ene mandel og den ser nasty ud, må være den der er årsagen.

For det er meget lokalt det gør ondt.
0
Tryk på * :slem:

Tilbage til "Helbred"