Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Hvis din krop gør ting den ikke burde, er dette stedet du kan snakke om det.
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 2899
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 299
Likede indlæg: 4097

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Lemonella » 5. mar 2016, 19:25

Urtekussen skrev:Jeg har fået man-flu igen!

Og en nerve u ryggen der driller efter træning torsdag - jeg kan åbenbart ikke holde til at lave planken.

Og eksamen på fredag, så det ender nok med syge børn den dag.


Planken er vist heller ikke hel ufarlig.
http://www.bt.dk/utroligt-men-sandt/pas ... d-du-trorl

Jeg har i hvert fald hørt om flere som får rygproblemer bagefter.
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Urtekussen
Indlæg: 1366
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:12
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2870

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Urtekussen » 5. mar 2016, 19:39

Jeg kan ikke åbne linket :-(
0
200 kg i bænkpres?
Prøv med 4,8 kg i kussepres :deer:
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 2899
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 299
Likede indlæg: 4097

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Lemonella » 5. mar 2016, 19:58

Urtekussen skrev:Jeg kan ikke åbne linket :-(


Hmm... Det kan jeg heller ikke. Det virkede før, men der står noget om, at man skal passe på med planken. Mest fordi mange faktisk overbelaster både ryg- og brystmuskler. Desuden laver folk den tit forkert og enten stritter med numsen eller sænker maven lidt ned og har man først fået en forkert holdning på øvelsen, kan den skade mere end den gavner.

Jeg troede min ryg med mine diskusprolapser, ville have godt af øvelsen. Den skulle jo styrke ryggen, men jeg fik virkelig mange smerter bagefter, så den er ikke på mit øvelsesprogram mere.
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Urtekussen
Indlæg: 1366
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:12
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2870

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Urtekussen » 5. mar 2016, 20:06

Jeg laver den rigtigt, siger alle, men jeg er temmelig slap, så måske er den bare for meget.
0
200 kg i bænkpres?
Prøv med 4,8 kg i kussepres :deer:
Brugeravatar
Lemonella
Indlæg: 2899
Tilmeldt: 5. sep 2015, 06:04
Kort karma: 299
Likede indlæg: 4097

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Lemonella » 5. mar 2016, 20:09

Urtekussen skrev:Jeg laver den rigtigt, siger alle, men jeg er temmelig slap, så måske er den bare for meget.


Du skal passe på din ryg. Man kan ikke få en ny.
0
I'm not supposed to be normal.
I'm supposed to be me.
Brugeravatar
Miss_no_More
Indlæg: 474
Tilmeldt: 6. sep 2015, 08:45
Kort karma: 50
Geografisk sted: Nordjylland
Likede indlæg: 1087

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Miss_no_More » 7. mar 2016, 15:24

Jeg smed en stol ned på min storetå i dag, så nu har den en sort negl og dunker ret kraftigt :nerve: Til gengæld må jeg så droppe min løbetræning og min selvmedlidenhed har bestemt, at den står på junk i dag :-D Mandag OG skade - det kræver trøstespisning.
0
HYTTEOST SAVES THE DAY :slem:
Brugeravatar
Novella
Indlæg: 1548
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:21
Kort karma: 384
Likede indlæg: 4435

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Novella » 7. mar 2016, 18:57

Jeg har vredet min højre tommelfinger om under et fumble til kampsport. Det er temmelig besværligt for at sige det mildt :sarkasme: Jeg er nødt til at holde den i ro, og jeg skriver rimelig meget når jeg er på arbejde. Det foregår pt med venstre + barbiehånd
0
Brugeravatar
Hurrze
Indlæg: 545
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:05
Kort karma: 42
Geografisk sted: Sønderjylland
Likede indlæg: 333

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Hurrze » 8. mar 2016, 00:10

vil nu ikke kalde det en småskade, mere en rimelig stor skade, men min ankel. I efteråret 2009, da jeg var 16 faldt jeg ned ad en betontrappe på skolen, og vrikkede om. Det endte med at være en kraftig forstuvning, og har også mistanke om at mit ledbånd knækkede, nok ikke fuldstændig men noget af det knækkede hver fald... Det gjorde så ondt at jeg følte min ankel drejede 360 grader og satte sig på plads igen..... Dum som jeg var, tænkte jeg ikke det var noget alvorligt og min lærer sagde at jeg bare skulle have benet op. Gik ikke til lægen, som jeg burde. Kunne ikke gå i 1,5 måned. Hvis jeg bevægede min ankel eller brugte den, kom der voldsomme smerter...
Gik først til læge med det 4 år senere, hvor der ikke kunne ses noget mere. Det var desuden også ALT for sent.

Det er aldrig rigtig helet ordentligt... Har stadig ulidelige smerter idag hvis jeg bare vrikker lidt om på anklen... Og det er til efteråret 7 år siden det skete. Utroligt jeg har ondt her 6,5 år efter stadig, hvis jeg bare laver en lille forkert bevægelse.. Tror min ankel er smadret for evigt... Har lært at jeg bær gå til læge hvis sådan noget sker igen, så slet ikke hvor voldsomt det var dengang. Altså forhåbentlig sker det ikke igen, men burde have været til genoptræning osv, og bør jeg også hvis noget lignende opstår igen... Et styks smadret ankel er hvad konsekvensen har været.... :boo: :boo:
0
"Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain"
Brugeravatar
Urtekussen
Indlæg: 1366
Tilmeldt: 11. aug 2015, 06:12
Kort karma: 380
Likede indlæg: 2870

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Urtekussen » 8. mar 2016, 14:45

Æggebøvser og diarré! :sur:

Har skidt så meget at min hæmoride rører på sig igen. Den var ellers lige blevet sød.
0
200 kg i bænkpres?
Prøv med 4,8 kg i kussepres :deer:
Brugeravatar
Persnikedy
Indlæg: 3405
Tilmeldt: 1. sep 2015, 11:31
Kort karma: 285
Likede indlæg: 4761

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Persnikedy » 15. mar 2016, 09:35

Jeg havde det fint igår, men idag...

SNOTVULKAN FRA HELVEDE

Jeg kan kun trække vejret med munden og mit hoved føles som om de mange liter snot har valgt at have en ekstra beholde lige bag øjnene.
0
Fab-Yule-Ous
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 3165
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 417
Likede indlæg: 4207

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Ballademager » 15. mar 2016, 14:05

vibbsen skrev:Jeg tror sgu at jeg har fået ebola....Eller dengue feber.....Eller SARS. Eller ihvertfald forstadierne til en alvorlig dødelig sygdom.....

Hvilke nogen alvorlige epidemiske sygdomme starter med forkølelse ???? *PIIIIIIIIIIIV* *HYYYYYYYL* *VRÆÆÆÆL*

/Vibbsen - Mandesyg.


:ae:

Ud fra de oplistede muligheder ville jeg nok foretrække dengue, da det måske nok er den virus, der ligger tættest på mandeinfluenzaen rent symptommæssigt. Desuden er prognoserne for dengue gode, hvis de får den rette symptombehandling :D

God bedring :ae:
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
vibbsen
Indlæg: 1431
Tilmeldt: 17. sep 2015, 17:26
Kort karma: 360
Likede indlæg: 3856

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf vibbsen » 15. mar 2016, 15:45

Ballademager skrev:
vibbsen skrev:Jeg tror sgu at jeg har fået ebola....Eller dengue feber.....Eller SARS. Eller ihvertfald forstadierne til en alvorlig dødelig sygdom.....

Hvilke nogen alvorlige epidemiske sygdomme starter med forkølelse ???? *PIIIIIIIIIIIV* *HYYYYYYYL* *VRÆÆÆÆL*

/Vibbsen - Mandesyg.


:ae:

Ud fra de oplistede muligheder ville jeg nok foretrække dengue, da det måske nok er den virus, der ligger tættest på mandeinfluenzaen rent symptommæssigt. Desuden er prognoserne for dengue gode, hvis de får den rette symptombehandling :D

God bedring :ae:


Tak....Jeg kan berolige med at det tilsyneladende blev ved forstadiet....Og at jeg således "Lives to tell the tale"...
0
JEG TÆLLER TIL 3...OG JEG TÆLLER ENNNNN...OG JEG TÆLLER TOOOOO
Brugeravatar
Ballademager
Indlæg: 3165
Tilmeldt: 4. sep 2015, 20:17
Kort karma: 417
Likede indlæg: 4207

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Ballademager » 15. mar 2016, 16:28

vibbsen skrev:
Ballademager skrev:
vibbsen skrev:Jeg tror sgu at jeg har fået ebola....Eller dengue feber.....Eller SARS. Eller ihvertfald forstadierne til en alvorlig dødelig sygdom.....

Hvilke nogen alvorlige epidemiske sygdomme starter med forkølelse ???? *PIIIIIIIIIIIV* *HYYYYYYYL* *VRÆÆÆÆL*

/Vibbsen - Mandesyg.


:ae:

Ud fra de oplistede muligheder ville jeg nok foretrække dengue, da det måske nok er den virus, der ligger tættest på mandeinfluenzaen rent symptommæssigt. Desuden er prognoserne for dengue gode, hvis de får den rette symptombehandling :D

God bedring :ae:


Tak....Jeg kan berolige med at det tilsyneladende blev ved forstadiet....Og at jeg således "Lives to tell the tale"...


Pyha! :klap:
0
Forstadskedelig :love:

I'll never know what I'm capable of, if I don't go where I'm scared to be lost...
Brugeravatar
Bøtte
Indlæg: 2686
Tilmeldt: 12. aug 2015, 12:04
Kort karma: 577
Likede indlæg: 2894

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Bøtte » 15. mar 2016, 20:53

Mine piskesmældsgener står i kø i tiden og jeg er derfor underskudsramt i stor stil.
0
S :lun:
V :lun:
Brugeravatar
Madam Pomfrey
Indlæg: 2203
Tilmeldt: 11. aug 2015, 19:29
Kort karma: 402
Geografisk sted: Stæævns
Likede indlæg: 3863

Re: Dine aktuelle småskader - en piv og vræl-tråd

Indlægaf Madam Pomfrey » 15. mar 2016, 21:07

Når jeg bliver anspændt, stresset, o.l. så går jeg og bider hårdt sammen i tænderne.
Det har jeg åbenbart gjort de sidste dage, uden at bemærke det, med det resultat at jeg er sindsygt øm i områderne omkring mine bageste kindtænder og visdomstænder.

Sådan dunkende tandpine agtigt, - kæberneTtænderne er vildt generet lige nu, og jeg har måtte tage alt den kunne trække i panodil og pinex for at kunne holde det ud, drikke koldt vand - der tager smerterne- Og igår måtte jeg have 2 godnatbajere så jeg kunne slapppe lidt af, - det hjalp heldigvis også. Og jeg sov hele natten uden at være generet af det, og det har heldigvis ikke været nær så slemt i dag, men bare ømt. Og jeg skal tænke mig om inden jeg tygger, for ellers er der payback.
0
"Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light."

Tilbage til "Helbred"