Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 156, Indlæg: 19683

Seneste indlæg: Re: Middelhavskost? af Alphilia, 20. okt 2021, 12:49

Seneste indlæg Re: Middelhavskost?
af Alphilia Vis det seneste indlæg
20. okt 2021, 12:49

Nyt emne

187 emner

Side 5 af 8
- Gå til side:
Foregående
1
…
3
4
5
6
7
8
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Orienteringsløb/Trailløb

Seneste indlæg af Juki « 30. apr 2018, 00:56

af Juki » 30. apr 2018, 00:56

Jeg ved ikke lige om dette er det rette forum, men jeg satser.

Jeg har de sidste par år lagt mærke til nogle permanente poster rundt omkring, og...

0 Svar

585 Visninger

Seneste indlæg af Juki Vis det seneste indlæg
30. apr 2018, 00:56
Reformer træning. Eller anden skånsom træning

Seneste indlæg af Lys « 12. apr 2018, 09:32
Svar: 6
af Ficus » 12. apr 2018, 06:33

Er der nogen der har erfaring med Reformer?

En hurtig søgning herinde så ender man i Politik :-D

Jeg var gravid første halvdel af sidste år og...

6 Svar

952 Visninger

Seneste indlæg af Lys Vis det seneste indlæg
12. apr 2018, 09:32
Hvilket center træner I i?

Seneste indlæg af Muddi « 7. apr 2018, 09:30
Svar: 36
1

2

3
af Panton » 25. jun 2017, 10:33

Ja, hvor træner I og hvorfor? Er det billigt, tæt på, lidt luksus eller passer det ind i logistikken :D

Selv træner jeg i FW, men står nu foran en...
36 Svar

5430 Visninger

Seneste indlæg af Muddi Vis det seneste indlæg
7. apr 2018, 09:30
Svedbånd/ hårbånd til træningsbrug

Seneste indlæg af Mani « 5. mar 2018, 19:08
Svar: 1
af Sophies-mor » 5. mar 2018, 18:30

Da jeg har fundet ud af, at jeg sveder pænt under træning og får sved i øjnene, hvilket svier ret meget, så ville jeg høre om, hvad I bruger af...

1 Svar

512 Visninger

Seneste indlæg af Mani Vis det seneste indlæg
5. mar 2018, 19:08
Hvilket tøj motionerer I i?

Seneste indlæg af Pax Romana « 21. feb 2018, 18:58
Svar: 45
1

2

3

4
af Mangoness » 19. nov 2017, 11:03

Hvilket tøj motionerer I i?

Er der noget, I kan anbefale, og som I har været rigtig glade for at motionere i? :)
45 Svar

5677 Visninger

Seneste indlæg af Pax Romana Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 18:58
Træningsvideoer - anbefaligner.

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright « 21. feb 2018, 18:07
Svar: 7
af LadyFox » 29. jan 2018, 18:34

Ja, hvilke hjemme-trænning-videoer kan i anbefale? Her tænker jeg særligt hvor man ikke behøver at have noget/særlig meget til rådighed.

Jeg er...

7 Svar

1542 Visninger

Seneste indlæg af Sweet Felicity Arkwright Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 18:07
Løbebånd til hjemmebrug

Seneste indlæg af Tata « 21. feb 2018, 09:32
Svar: 3
af Pandesteg » 21. feb 2018, 08:49

Jeg pønser lidt på at købe et løbebånd. Jeg plejer at løbe udendørs ved Amager Strand, men nu er vi flyttet på landet og jeg er ikke vild med tanken...

3 Svar

838 Visninger

Seneste indlæg af Tata Vis det seneste indlæg
21. feb 2018, 09:32
Core træning, der kan laves hjemme

Seneste indlæg af OberstNasig « 12. feb 2018, 16:42
Svar: 4
af IrmaPigen » 29. jan 2018, 17:07

Nå, jeg har af en speciallæge fået anbefalet core-træning.

Jeg styrketræner normalt, men har dog holdt pause et par uger pga smerter i ryg og...

4 Svar

998 Visninger

Seneste indlæg af OberstNasig Vis det seneste indlæg
12. feb 2018, 16:42
Nytårsfortsæt?

Seneste indlæg af cola « 1. jan 2018, 12:12
Svar: 53
1

2

3

4
af Santopia » 17. dec 2016, 08:52

Har I nogle?

Jeg plejer egentlig ikke (af princip) at lave nytårsfortsæt der går på krop og sundhed, men i år har jeg overvejet at lave nogle. De...
53 Svar

5519 Visninger

Seneste indlæg af cola Vis det seneste indlæg
1. jan 2018, 12:12
Endomondo finde venner

Seneste indlæg af Artem « 29. nov 2017, 22:23
Svar: 1
af Artem » 29. nov 2017, 21:52

Har lidt problemer med Endomondo.
På aftens løbetur talte jeg med de andre om de brugte Endomondo, hvor en af dem gjorde det og vi blev enige om at...

1 Svar

1205 Visninger

Seneste indlæg af Artem Vis det seneste indlæg
29. nov 2017, 22:23
Tæl skridt uge 45-46 2017

Seneste indlæg af Akehurst2 « 20. nov 2017, 08:51
Svar: 67
1

2

3

4

5
af Artem » 6. nov 2017, 15:32

Er der andre som er med i Tæl skridt?

For tænkte at vi kunne skrive i den her tråd med hvordan det går hver dag.

Med dagens løbetur har jeg...
67 Svar

6171 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
20. nov 2017, 08:51
Jeres yndlingsøvelser!

Seneste indlæg af Pandesteg « 13. nov 2017, 18:26
Svar: 10
af drpingvin » 12. jun 2017, 10:43

Skal til at køre hold, og for at kunne lave lækker varieret opvarmning vil jeg gerne høre hvad jeres yndlingsøvelser (styrke) er! :)

10 Svar

2946 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
13. nov 2017, 18:26
At lære at nå sine egne tæer

Seneste indlæg af Flora « 27. okt 2017, 23:31
Svar: 7
af Mangoness » 21. okt 2017, 13:23

Nå, men er der nogen af jer, der er gået fra ikke at kunne nå sine egne tæer (når man har strakte ben) til at kunne nå dem? :genert:

For hvis du...

7 Svar

2021 Visninger

Seneste indlæg af Flora Vis det seneste indlæg
27. okt 2017, 23:31
Cykel(handler)

Seneste indlæg af JoyNips « 11. sep 2017, 19:40
Svar: 1
af DifferentGirl » 11. sep 2017, 17:39

Jeg har ikke trænet i ca. et år :panik: Nu har jeg besluttet mig for at købe en cykel. Det skal sige at jeg ikke har cyklet siden jeg var barn. Det...

1 Svar

780 Visninger

Seneste indlæg af JoyNips Vis det seneste indlæg
11. sep 2017, 19:40
Anbefal mig et hold i FW

Seneste indlæg af milisa « 1. sep 2017, 19:09
Svar: 14
af Grissebassen » 22. aug 2017, 10:04

Jeg plejede at være nogenlunde slank og i god form. Men noget er gået galt, formodentlig i form af kage på arbejdet og al for lidt fritid efterfulgt...

14 Svar

2328 Visninger

Seneste indlæg af milisa Vis det seneste indlæg
1. sep 2017, 19:09
Overbelastede knæ?

Seneste indlæg af Hewlett « 30. jul 2017, 07:23
Svar: 13
af Chanel » 12. jun 2017, 09:49

Jeg besluttede mig fór at begynde at løbe for et par uger siden, jeg dyrkede førhen ingen motion.
De to første dage var det halv gå/løb, men på 3...

13 Svar

2438 Visninger

Seneste indlæg af Hewlett Vis det seneste indlæg
30. jul 2017, 07:23
NU er verden da gået af lave

Seneste indlæg af Jammerdalen « 12. jul 2017, 09:02
Svar: 27
1

2
af Jammerdalen » 16. maj 2017, 11:21

Eller også er det bare min mave :s

Kender I det, at man under en bytur (i op til flere prøverum!) opdager, at man er MEGET tykkere end det...
27 Svar

4790 Visninger

Seneste indlæg af Jammerdalen Vis det seneste indlæg
12. jul 2017, 09:02
Kalorie logger - helst gratis og som APP?

Seneste indlæg af Afskylia « 29. jun 2017, 06:23
Svar: 13
af Sophies-mor » 24. jun 2017, 21:57

Findes der en god kalorielogger, som er gratis og findes som Android app?

Jeg kiggede på madlog, men den er ikke gratis og det skal den helst være i...

13 Svar

2253 Visninger

Seneste indlæg af Afskylia Vis det seneste indlæg
29. jun 2017, 06:23
Er yoga i fitnesscenter noget værd?

Seneste indlæg af Ondemand « 26. jun 2017, 05:37
Svar: 4
af OberstNasig » 25. jun 2017, 19:32

Jeg vil rigtig gerne starte til yoga, men er i tvivl om, hvor jeg skulle starte henne.
Jeg ser at flere af de store fitness-kæder tilbyder yoga, men...

4 Svar

1033 Visninger

Seneste indlæg af Ondemand Vis det seneste indlæg
26. jun 2017, 05:37
Garmin Vivosmart HR

Seneste indlæg af jeanett88 « 25. jun 2017, 17:30
Svar: 1
af jeanett88 » 25. jun 2017, 09:51

Jeg har fået et Garmin Vivosmart HR og er egentlig rigtig glad for det, men er lidt i tvivl om hvor nøjagtig kalorieberegneren er :gruble:

Ifølge...

1 Svar

844 Visninger

Seneste indlæg af jeanett88 Vis det seneste indlæg
25. jun 2017, 17:30
Kabeltræk/pulley hvor kan jeg købe det?

Seneste indlæg af kidkomb « 14. jun 2017, 12:39
Svar: 8
af kidkomb » 14. jun 2017, 12:01

I mit fitness center har vi sådan en metalstang, der er fæstnet i væggen og gulvet, med et trissesystem og et trækkabel.
Det er et skønt instrument...

8 Svar

1190 Visninger

Seneste indlæg af kidkomb Vis det seneste indlæg
14. jun 2017, 12:39
Spraytan og hård træning?

Seneste indlæg af jeanett88 « 1. jun 2017, 18:14
Svar: 6
af jeanett88 » 19. maj 2017, 10:13

Er der nogle af jer, der træner hårdt (og derfor sveder meget), som også får spraytan?
Jeg overvejer en spraytan, men når jeg træner hagler sveden af...

6 Svar

1699 Visninger

Seneste indlæg af jeanett88 Vis det seneste indlæg
1. jun 2017, 18:14
Kostplan, træning og alt det

Seneste indlæg af chokoladegris « 21. maj 2017, 11:58

af chokoladegris » 21. maj 2017, 11:58

Hej damer.

Nu vil jeg altså søge nogle seriøse råd! Jeg begyndte for ca tre uger siden at træne i fitness og bestræber mig også efter at løbe...

0 Svar

758 Visninger

Seneste indlæg af chokoladegris Vis det seneste indlæg
21. maj 2017, 11:58
Yoga youtube for absolut begynder

Seneste indlæg af Chichu « 16. maj 2017, 20:13
Svar: 4
af milisa » 16. maj 2017, 18:52

Jeg har besluttet at prøve yoga! Helt specifikt vil jeg gerne forsøge at lave 15-20 minutter om morgenen og leder derfor efter en video på YouTube,...

4 Svar

1136 Visninger

Seneste indlæg af Chichu Vis det seneste indlæg
16. maj 2017, 20:13
hvad motivere dig?

Seneste indlæg af NejJegErIkkeAsiat « 16. maj 2017, 13:29
Svar: 23
1

2
af sansera » 16. mar 2017, 09:36

Synes jeg ser mange dele billeder og citater, som skal være motivation til at komme af sted til fitness / spise sundere / gå en tur / drikke vand...
23 Svar

2855 Visninger

Seneste indlæg af NejJegErIkkeAsiat Vis det seneste indlæg
16. maj 2017, 13:29

Nyt emne

187 emner

Side 5 af 8
- Gå til side:
Foregående
1
…
3
4
5
6
7
8
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer