Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 100, Indlæg: 8343

Seneste indlæg: Re: Mål: vandretur i højlandet af Modesty Blame, 24. sep 2018, 14:27

Seneste indlæg Re: Mål: vandretur i højlandet
af Modesty Blame Vis det seneste indlæg
24. sep 2018, 14:27

Nyt emne

119 emner

Foregående
1
2
3
4
5

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Har du løbet i løbeklub?

Seneste indlæg af avdotja « 27. mar 2016, 13:46
Svar: 3
af Neenah » 12. mar 2016, 15:46

Jeg overvejer om jeg skal være en del af en løbeklub. Jeg er lige flyttet til byen og har ikke rigtig et netværk, så jeg tænkte det var en måde at få...

3 Svar

314 Visninger

Seneste indlæg af avdotja Vis det seneste indlæg
27. mar 2016, 13:46
Der var engang...

Seneste indlæg af D.itsen « 28. feb 2016, 12:27
Svar: 8
af Daphne » 24. feb 2016, 21:20

På den gamle debat havde vi engang månedlige vægttabstråde, hvor man skrev, hvor mange kilo man ville forsøge at tabe i den måned og så opdatere...

8 Svar

669 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
28. feb 2016, 12:27
Jeg aner ikke, hvordan man gør

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 11. feb 2016, 22:21
Svar: 7
af Smiling_Goat » 10. feb 2016, 16:26

Jeg kunne virkelig godt bruge et råd fra nogle træningsvante mennesker.

Jeg ved simpelthen ikke, hvordan man træner. Det lyder åndssvagt, jeg ved...

7 Svar

514 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
11. feb 2016, 22:21
HIIT og hest!

Seneste indlæg af JoyNips « 7. feb 2016, 19:28
Svar: 14
af JoyNips » 28. dec 2015, 14:01

Engang var jeg megaskinny og undervægtig. Uden at jeg opdagede det, blev jeg voksen og kiloene sneg sig på, og pludselig var mit BMI faktisk 24 komma...

14 Svar

946 Visninger

Seneste indlæg af JoyNips Vis det seneste indlæg
7. feb 2016, 19:28
Nedbringelse af fedtprocent udover kost - how to?

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 3. jan 2016, 11:03
Svar: 9
af Guilded_Lily » 30. dec 2015, 10:47

Hvad er dit bedste tip til at få fedtprocenten til at bevæge sig i nedadgående retning?

Her tænker jeg mest i træningsbaner og evt. kosttilskud -...

9 Svar

379 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
3. jan 2016, 11:03
Musik med gode træningsrytmer?

Seneste indlæg af Pjeps « 11. nov 2015, 21:00
Svar: 8
af Pjeps » 11. nov 2015, 15:48

Jeg leder efter musik med gode rytmer til f.eks aerobicstep ?

8 Svar

188 Visninger

Seneste indlæg af Pjeps Vis det seneste indlæg
11. nov 2015, 21:00
Hvad er dit allerfarligste sted?

Seneste indlæg af Karkluden « 10. nov 2015, 18:35
Svar: 30
1

2

3
af Akehurst2 » 22. okt 2015, 14:03

Ja, vi har vel alle sammen et "allerfarligste sted" (tak, Log_Lady, for det særdeles rammende udtryk :kys: )

Mit er maven. Det er der,...
30 Svar

1359 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
10. nov 2015, 18:35
Bruden skal være fit !

Seneste indlæg af FitBrideToBE « 10. nov 2015, 12:24
Svar: 37
1

2

3
af FitBrideToBE » 29. okt 2015, 13:14

...
37 Svar

990 Visninger

Seneste indlæg af FitBrideToBE Vis det seneste indlæg
10. nov 2015, 12:24
Et par dumme spørgsmål om motion.

Seneste indlæg af Akehurst2 « 27. okt 2015, 15:32
Svar: 1
af didas » 27. okt 2015, 15:29

Da jeg løb udenfor om vinteren havde jeg lange træningsbukser, en langærmet termotrøje, som var god til at transportere sveden, et tyndt halstørklæde...

1 Svar

259 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
27. okt 2015, 15:32
Project: Chin Up

Seneste indlæg af Akehurst2 « 5. okt 2015, 11:23
Svar: 7
af Akehurst2 » 3. sep 2015, 12:29

Jeg hepper på dig!

Jeg kan slet ikke forestille mig, at mine vatarme nogensinde bliver i stand til at løfte min solide krop, så jeg synes det er et...

7 Svar

517 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
5. okt 2015, 11:23
September ´15 - fællestråd

Seneste indlæg af MyGirl « 2. okt 2015, 08:02
Svar: 339
1

…

19

20

21

22

23
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 15:34

Det her er en fællestråd for alle, der har lyst til at være med!

Jeg dur ikke til egen traad, da jeg hurtigt gaar kold i det. Men jeg har vaeret...
339 Svar

7869 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
2. okt 2015, 08:02
Motivationsbilledtraad

Seneste indlæg af lulu-p « 29. sep 2015, 09:01
Svar: 27
1

2
af TurtleSpeed » 18. aug 2015, 16:31

Billedtraad :banan:

Hit med dem! Jeg ved I har dem!
27 Svar

1024 Visninger

Seneste indlæg af lulu-p Vis det seneste indlæg
29. sep 2015, 09:01
30 day shred af Jillian Michaels

Seneste indlæg af Pandesteg « 21. sep 2015, 07:31

af Pandesteg » 21. sep 2015, 07:31

Nogle der har erfaring med dette træningsprogram? :)

Jeg går i gang med det i næste uge (venter lige på, at min nye træningsmåtte kommer hjem)....

0 Svar

328 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
21. sep 2015, 07:31
30 days squat challenge!

Seneste indlæg af TurtleSpeed « 17. sep 2015, 17:37
Svar: 17
1

2
af Urtekussen » 17. aug 2015, 18:48

Hvordan får man tid til at gå på arbejde og spise og sove?
17 Svar

919 Visninger

Seneste indlæg af TurtleSpeed Vis det seneste indlæg
17. sep 2015, 17:37
Er disse håndvægte mon ok?

Seneste indlæg af Pjeps « 15. sep 2015, 22:33
Svar: 3
af Pjeps » 15. sep 2015, 22:02

Jeg sidder og skal bestille nogle håndvægte, som skal bruges til vægt i hænderne v. Feks step bænkøvelser og powerwalk.

Jeg synes de her ser ud som...

3 Svar

249 Visninger

Seneste indlæg af Pjeps Vis det seneste indlæg
15. sep 2015, 22:33
Foreslag til morgenmad

Seneste indlæg af Frk. L « 12. sep 2015, 19:51
Svar: 16
1

2
af Pjeps » 6. sep 2015, 09:59

Jeg spiser rugbrød , som regel med smøreost af en slags og en Skive peberfrugt.

Indimellem spiser jeg kalkunbacon og røræg, eller en omelet med...
16 Svar

604 Visninger

Seneste indlæg af Frk. L Vis det seneste indlæg
12. sep 2015, 19:51
Noget om at svede :D

Seneste indlæg af Karkluden « 26. aug 2015, 15:53
Svar: 4
af Karkluden » 26. aug 2015, 15:15

Hello.

Jeg har over de sidste tre måneder trænet en del, og ændret min livsstil med små skridt.
Jeg har også tabt mig langsomt, men sikkert, og...

4 Svar

422 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
26. aug 2015, 15:53
Ferien er slut - og nu skal jeg tage mig sammen!

Seneste indlæg af Aquadorable « 19. aug 2015, 12:46
Svar: 21
1

2
af HitGirl » 14. aug 2015, 14:35

Uh - ferien har været hård ved vægten! :ad!: Jeg har taget 4 kg på - og jeg har været alt alt for doven!

Så glæder mig næsten til at hverdagen går...
21 Svar

1245 Visninger

Seneste indlæg af Aquadorable Vis det seneste indlæg
19. aug 2015, 12:46
Motivation og øvelser

Seneste indlæg af TurtleSpeed « 18. aug 2015, 16:51
Svar: 9
af TurtleSpeed » 18. aug 2015, 16:19

Mange af os har mange spoergsmaal til hvordan man laver visse oevelser etc. Taenkte paa denne traad kan bruges til at poste billeder og videoer til...

9 Svar

186 Visninger

Seneste indlæg af TurtleSpeed Vis det seneste indlæg
18. aug 2015, 16:51

Nyt emne

119 emner

Foregående
1
2
3
4
5

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer