Fit og/eller lækker

Forum

Emner

Indlæg

Seneste indlæg

Sund og/eller slank
Emner: 111, Indlæg: 9761

Seneste indlæg: Re: Fælles vægttabstråd af Bøtte, 23. jan 2019, 05:36

Seneste indlæg Re: Fælles vægttabstråd
af Bøtte Vis det seneste indlæg
23. jan 2019, 05:36

Nyt emne

128 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Emner

Svar

Visninger

Seneste indlæg

Træning med et skidt knæ

Seneste indlæg af kokkenok « 8. jun 2016, 21:43
Svar: 12
af No1 » 22. maj 2016, 13:09

Hej :)

Mit knæ er lettere fucked, og det har holdt mig tilbage i et stykke tid ift. at træne. Jeg vil gerne fortsætte med at tabe mig via at spise...

12 Svar

449 Visninger

Seneste indlæg af kokkenok Vis det seneste indlæg
8. jun 2016, 21:43
Træningsprogrammet på 7 min. App

Seneste indlæg af Neenah « 1. jun 2016, 12:51
Svar: 1
af dykkersild » 1. jun 2016, 12:49

Nogen herinde der kender den og vil give en anmeldelse- det ser ud til at være noget jeg kunne bruge om morgenen?

1 Svar

227 Visninger

Seneste indlæg af Neenah Vis det seneste indlæg
1. jun 2016, 12:51
Er det her sundt?

Seneste indlæg af Fuck.exe « 23. maj 2016, 12:16
Svar: 21
1

2
af Wizzze » 23. maj 2016, 09:17

Marathonløb, der var et i går i København, er det sundt? :gruble:

At dømme ud fra dette, ser det ikke sådan ud :8:

Men imponerende er det.
21 Svar

656 Visninger

Seneste indlæg af Fuck.exe Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 12:16
Bedste løbehøretelefoner?

Seneste indlæg af limitededition « 23. maj 2016, 10:26
Svar: 7
af Jacobsen81 » 30. apr 2016, 10:36

Jeg har endnu ikke kunne finde øretelefoner der passer til min øregang. Den er åbenbart usædvanligt smal, hvilket gør at øretelefoner gør ondt.

Jeg...

7 Svar

447 Visninger

Seneste indlæg af limitededition Vis det seneste indlæg
23. maj 2016, 10:26
Bagdelstræning

Seneste indlæg af Oddinary « 22. maj 2016, 06:29
Svar: 92
1

…

3

4

5

6

7
af Smiling_Goat » 14. feb 2016, 09:07

Jeg vil bare lige høre, om der er nogen, der kender nogle gode youtube-videoer til træning af bagdelen. Jeg har lidt vægte og en måtte, men ellers...
92 Svar

4059 Visninger

Seneste indlæg af Oddinary Vis det seneste indlæg
22. maj 2016, 06:29
Hvad lytter du til når du træner?

Seneste indlæg af down.boy « 14. maj 2016, 13:00
Svar: 7
af Rapfisk » 16. mar 2016, 21:51

Michael Jackson er favoritten her.

7 Svar

734 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 13:00
Oprydning ~ Aflæsning ~ Opbygning ~ Ord-dump om jagten på det bedre liv.

Seneste indlæg af Dirtylittledevil « 14. maj 2016, 10:24
Svar: 24
1

2
af Dirtylittledevil » 31. mar 2016, 11:39

Ja det her er nok ikke så interessant for andre end mig selv. Jeg har stor glæde af at skrive ting ned, for at få det større overblik, og for at...
24 Svar

1580 Visninger

Seneste indlæg af Dirtylittledevil Vis det seneste indlæg
14. maj 2016, 10:24
Garmin Vivofit 2 - ja eller nej?

Seneste indlæg af down.boy « 17. apr 2016, 07:51
Svar: 11
af Guilded_Lily » 6. mar 2016, 14:13

Kan Vivofit 2-uret måle kalorieforbrug uden pulsbælte?

Er det meget nødvendigt med app'en på telefonen, eller kan man nøjes med computeren? Min...

11 Svar

617 Visninger

Seneste indlæg af down.boy Vis det seneste indlæg
17. apr 2016, 07:51
Kalorietælning - hvordan kommer man i gang?

Seneste indlæg af Rapfisk « 8. apr 2016, 15:33
Svar: 15
1

2
af Akehurst2 » 8. apr 2016, 12:07

Ja, jeg har måttet erkende, at jeg bliver nødt til at kigge lidt mere systematisk på min kost, for min vægt står stille. Pt. burde den i følge...
15 Svar

425 Visninger

Seneste indlæg af Rapfisk Vis det seneste indlæg
8. apr 2016, 15:33
Har du løbet i løbeklub?

Seneste indlæg af avdotja « 27. mar 2016, 13:46
Svar: 3
af Neenah » 12. mar 2016, 15:46

Jeg overvejer om jeg skal være en del af en løbeklub. Jeg er lige flyttet til byen og har ikke rigtig et netværk, så jeg tænkte det var en måde at få...

3 Svar

324 Visninger

Seneste indlæg af avdotja Vis det seneste indlæg
27. mar 2016, 13:46
Der var engang...

Seneste indlæg af D.itsen « 28. feb 2016, 12:27
Svar: 8
af Daphne » 24. feb 2016, 21:20

På den gamle debat havde vi engang månedlige vægttabstråde, hvor man skrev, hvor mange kilo man ville forsøge at tabe i den måned og så opdatere...

8 Svar

732 Visninger

Seneste indlæg af D.itsen Vis det seneste indlæg
28. feb 2016, 12:27
Jeg aner ikke, hvordan man gør

Seneste indlæg af Smiling_Goat « 11. feb 2016, 22:21
Svar: 7
af Smiling_Goat » 10. feb 2016, 16:26

Jeg kunne virkelig godt bruge et råd fra nogle træningsvante mennesker.

Jeg ved simpelthen ikke, hvordan man træner. Det lyder åndssvagt, jeg ved...

7 Svar

520 Visninger

Seneste indlæg af Smiling_Goat Vis det seneste indlæg
11. feb 2016, 22:21
HIIT og hest!

Seneste indlæg af JoyNips « 7. feb 2016, 19:28
Svar: 14
af JoyNips » 28. dec 2015, 14:01

Engang var jeg megaskinny og undervægtig. Uden at jeg opdagede det, blev jeg voksen og kiloene sneg sig på, og pludselig var mit BMI faktisk 24 komma...

14 Svar

956 Visninger

Seneste indlæg af JoyNips Vis det seneste indlæg
7. feb 2016, 19:28
Nedbringelse af fedtprocent udover kost - how to?

Seneste indlæg af Guilded_Lily « 3. jan 2016, 11:03
Svar: 9
af Guilded_Lily » 30. dec 2015, 10:47

Hvad er dit bedste tip til at få fedtprocenten til at bevæge sig i nedadgående retning?

Her tænker jeg mest i træningsbaner og evt. kosttilskud -...

9 Svar

388 Visninger

Seneste indlæg af Guilded_Lily Vis det seneste indlæg
3. jan 2016, 11:03
Musik med gode træningsrytmer?

Seneste indlæg af Pjeps « 11. nov 2015, 21:00
Svar: 8
af Pjeps » 11. nov 2015, 15:48

Jeg leder efter musik med gode rytmer til f.eks aerobicstep ?

8 Svar

193 Visninger

Seneste indlæg af Pjeps Vis det seneste indlæg
11. nov 2015, 21:00
Hvad er dit allerfarligste sted?

Seneste indlæg af Karkluden « 10. nov 2015, 18:35
Svar: 30
1

2

3
af Akehurst2 » 22. okt 2015, 14:03

Ja, vi har vel alle sammen et "allerfarligste sted" (tak, Log_Lady, for det særdeles rammende udtryk :kys: )

Mit er maven. Det er der,...
30 Svar

1395 Visninger

Seneste indlæg af Karkluden Vis det seneste indlæg
10. nov 2015, 18:35
Bruden skal være fit !

Seneste indlæg af FitBrideToBE « 10. nov 2015, 12:24
Svar: 37
1

2

3
af FitBrideToBE » 29. okt 2015, 13:14

...
37 Svar

1058 Visninger

Seneste indlæg af FitBrideToBE Vis det seneste indlæg
10. nov 2015, 12:24
Et par dumme spørgsmål om motion.

Seneste indlæg af Akehurst2 « 27. okt 2015, 15:32
Svar: 1
af didas » 27. okt 2015, 15:29

Da jeg løb udenfor om vinteren havde jeg lange træningsbukser, en langærmet termotrøje, som var god til at transportere sveden, et tyndt halstørklæde...

1 Svar

275 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
27. okt 2015, 15:32
Project: Chin Up

Seneste indlæg af Akehurst2 « 5. okt 2015, 11:23
Svar: 7
af Akehurst2 » 3. sep 2015, 12:29

Jeg hepper på dig!

Jeg kan slet ikke forestille mig, at mine vatarme nogensinde bliver i stand til at løfte min solide krop, så jeg synes det er et...

7 Svar

533 Visninger

Seneste indlæg af Akehurst2 Vis det seneste indlæg
5. okt 2015, 11:23
September ´15 - fællestråd

Seneste indlæg af MyGirl « 2. okt 2015, 08:02
Svar: 339
1

…

19

20

21

22

23
af TurtleSpeed » 1. sep 2015, 15:34

Det her er en fællestråd for alle, der har lyst til at være med!

Jeg dur ikke til egen traad, da jeg hurtigt gaar kold i det. Men jeg har vaeret...
339 Svar

8263 Visninger

Seneste indlæg af MyGirl Vis det seneste indlæg
2. okt 2015, 08:02
Motivationsbilledtraad

Seneste indlæg af lulu-p « 29. sep 2015, 09:01
Svar: 27
1

2
af TurtleSpeed » 18. aug 2015, 16:31

Billedtraad :banan:

Hit med dem! Jeg ved I har dem!
27 Svar

1142 Visninger

Seneste indlæg af lulu-p Vis det seneste indlæg
29. sep 2015, 09:01
30 day shred af Jillian Michaels

Seneste indlæg af Pandesteg « 21. sep 2015, 07:31

af Pandesteg » 21. sep 2015, 07:31

Nogle der har erfaring med dette træningsprogram? :)

Jeg går i gang med det i næste uge (venter lige på, at min nye træningsmåtte kommer hjem)....

0 Svar

376 Visninger

Seneste indlæg af Pandesteg Vis det seneste indlæg
21. sep 2015, 07:31
30 days squat challenge!

Seneste indlæg af TurtleSpeed « 17. sep 2015, 17:37
Svar: 17
1

2
af Urtekussen » 17. aug 2015, 18:48

Hvordan får man tid til at gå på arbejde og spise og sove?
17 Svar

942 Visninger

Seneste indlæg af TurtleSpeed Vis det seneste indlæg
17. sep 2015, 17:37
Er disse håndvægte mon ok?

Seneste indlæg af Pjeps « 15. sep 2015, 22:33
Svar: 3
af Pjeps » 15. sep 2015, 22:02

Jeg sidder og skal bestille nogle håndvægte, som skal bruges til vægt i hænderne v. Feks step bænkøvelser og powerwalk.

Jeg synes de her ser ud som...

3 Svar

258 Visninger

Seneste indlæg af Pjeps Vis det seneste indlæg
15. sep 2015, 22:33
Foreslag til morgenmad

Seneste indlæg af Frk. L « 12. sep 2015, 19:51
Svar: 16
1

2
af Pjeps » 6. sep 2015, 09:59

Jeg spiser rugbrød , som regel med smøreost af en slags og en Skive peberfrugt.

Indimellem spiser jeg kalkunbacon og røræg, eller en omelet med...
16 Svar

641 Visninger

Seneste indlæg af Frk. L Vis det seneste indlæg
12. sep 2015, 19:51

Nyt emne

128 emner

Foregående
1
2
3
4
5
6
Næste

Tilbage til boardindeks

Forumtilladelser

Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer