Træning 2024

[Anlewi]

Et nyt år er skudt ind og jeg har fået mig en ny træningsmakker. Min mand er blevet inspireret af min træning og da vi ikke længere har små børn vi skal tage hensyn til, så har vi besluttet os for at træne sammen et par gange om ugen. Resten af ugen træner jeg forsat alene.

Vi starter ud i aften med næsten 3 timers træning.
Rawfit
Coretræning
Meditativ yogaflow

Jeg er helt høj på tanken om at dele det med min mand.

[IrmaPigen]

Tre timers træning i træk.... Det orkede jeg nok ikke

[Pandesteg]

Et nyt år er skudt ind og jeg har fået mig en ny træningsmakker. Min mand er blevet inspireret af min træning og da vi ikke længere har små børn vi skal tage hensyn til, så har vi besluttet os for at træne sammen et par gange om ugen. Resten af ugen træner jeg forsat alene.

Vi starter ud i aften med næsten 3 timers træning.
Rawfit
Coretræning
Meditativ yogaflow

Jeg er helt høj på tanken om at dele det med min mand.

Det lyder megafedt. Skøn ting at I kan dele det sammen! Min mand og jeg går til crossfit sammen og det har vi mange fede oplevelser med.

[Anlewi]

Tre timers træning i træk.... Det orkede jeg nok ikke

Det var fedt, mest fordi det var forskellige aktiviteter

[Anlewi]

Et nyt år er skudt ind og jeg har fået mig en ny træningsmakker. Min mand er blevet inspireret af min træning og da vi ikke længere har små børn vi skal tage hensyn til, så har vi besluttet os for at træne sammen et par gange om ugen. Resten af ugen træner jeg forsat alene.

Vi starter ud i aften med næsten 3 timers træning.
Rawfit
Coretræning
Meditativ yogaflow

Jeg er helt høj på tanken om at dele det med min mand.

Det lyder megafedt. Skøn ting at I kan dele det sammen! Min mand og jeg går til crossfit sammen og det har vi mange fede oplevelser med.

Det er nemlig fedt at kunne dele det.

I morgen står den på Rawfit og core

[IrmaPigen]

Hvor typisk er det lige, at når man har besluttet sig for at man skal til og gang med at løbe igen, så er løbebåndet gået i stykker.

Det er ellers ikke fordi vi har slidt på det, de par år vi har haft det

Nå men jeg tog med i fitness centeret i går aftes og løb 4 km. Konditionen var ikke helt så skidt som frygtet.

[Anlewi]

Så er der tjekket ind igen til tripeltræning
Rawfit
Core
Meditativ yogaflow

Desværre er manden blevet syg, så er alene afsted

[Anlewi]

Dagens træning blev en skøn aftentur på godt 5 km i rask tempo.

[HappyHippo]

Jeg træner ofte 2 timer, sommetider 2,5. Det er ikke så længe, synes jeg . Bare giv den gas

[Anlewi]

Kunne ikke nå i træningscentret i dag, så det blev til en gåtur på 6.06km

[Anlewi]

Jeg opgav træningscentret, der var alt for mange mennekser. I stedet fil jeg gået omkring 5 km i rask tempo

[Anlewi]

Så er træningstøjet hevet på.
Dagens træning står på styrketræning og efterfølgende 90 min. yinyoga det hele kan lige nåes i tide til kroningsdagen

[Anlewi]

Så er træningstøjet hevet på.
Dagens træning står på styrketræning og efterfølgende 90 min. yinyoga det hele kan lige nåes i tide til kroningsdagen

Efter kroningen fik jeg tilbagelagt næsten 6km på en skøn aftentur

[Anlewi]

Dagens træning var en 5,5 km gåtur i kuperet terræn

[Anlewi]

Dagens træning
Gåtur 6,5 km
Rawfit
Coretræning