PaleSeptember skrev:PaleSeptember skrev:74,9 i dag, så -700 g siden sidste fredag.
74,5 i dag - laveste vægt i over 10 år!
Der er bare nogle tal som er mere magiske end andre
PaleSeptember skrev:PaleSeptember skrev:74,9 i dag, så -700 g siden sidste fredag.
74,5 i dag - laveste vægt i over 10 år!
POCKETKITTEN skrev:Nå. Det er 2,5 måned siden jeg fødte, og de der babykilo forsvinder ikke helt af sig selv. Jeg tog omkring 20 kilo på i graviditeten, men spiste også virkelig meget og fedt.
Jeg ammer, så jeg tør ikke gå for drastisk til værks.
I første omgang skærer jeg bare mit hidtil dramatiske indtag af sukker og smør rigtig meget ned samt prøver at spise sundere og mere varieret.
Nu da jeg alligevel har barsel, prøver jeg også at gå nogle gode ture.
11. april: 86 kg
Delmål: 74 kg (vægt før graviditeten)
POCKETKITTEN skrev:POCKETKITTEN skrev:Nå. Det er 2,5 måned siden jeg fødte, og de der babykilo forsvinder ikke helt af sig selv. Jeg tog omkring 20 kilo på i graviditeten, men spiste også virkelig meget og fedt.
Jeg ammer, så jeg tør ikke gå for drastisk til værks.
I første omgang skærer jeg bare mit hidtil dramatiske indtag af sukker og smør rigtig meget ned samt prøver at spise sundere og mere varieret.
Nu da jeg alligevel har barsel, prøver jeg også at gå nogle gode ture.
11. april: 86 kg
Delmål: 74 kg (vægt før graviditeten)
5. maj: 85 kg
Der er stort set ikke sket en pind her. Det bliver sværere, end jeg lige troede. Synes ellers at jeg har skåret meget ned på snacks og gået flere/længere ture. Der skal vist en større indsats til.
Jeg skal skære al mælk ud af kosten i en måneds tid for at udelukke allergi hos baby, og det vil formentlig også hjælpe på vægten, at lys chokolade, ost, smør og meget andet forsvinder helt ud af kosten.
LittleLemon skrev:POCKETKITTEN skrev:POCKETKITTEN skrev:Nå. Det er 2,5 måned siden jeg fødte, og de der babykilo forsvinder ikke helt af sig selv. Jeg tog omkring 20 kilo på i graviditeten, men spiste også virkelig meget og fedt.
Jeg ammer, så jeg tør ikke gå for drastisk til værks.
I første omgang skærer jeg bare mit hidtil dramatiske indtag af sukker og smør rigtig meget ned samt prøver at spise sundere og mere varieret.
Nu da jeg alligevel har barsel, prøver jeg også at gå nogle gode ture.
11. april: 86 kg
Delmål: 74 kg (vægt før graviditeten)
5. maj: 85 kg
Der er stort set ikke sket en pind her. Det bliver sværere, end jeg lige troede. Synes ellers at jeg har skåret meget ned på snacks og gået flere/længere ture. Der skal vist en større indsats til.
Jeg skal skære al mælk ud af kosten i en måneds tid for at udelukke allergi hos baby, og det vil formentlig også hjælpe på vægten, at lys chokolade, ost, smør og meget andet forsvinder helt ud af kosten.
Hvis jeg husker tilbage på dengang jeg havde født min yngste, så kunne jeg heller ikke tabe mig mens jeg ammede. Med første barn måtte jeg opgive amning og der tabte jeg mig så snart min krop var helet nok til at jeg kunne bevæge mig ordentlig og træne igen (det tog så også 2-3 mrd at komme dertil)
Med barn nr 2 ammede jeg og mens jeg kunne se de andre i mødregruppen tabe sig og samtidig amme, kunne jeg simpelthen ikke. Min krop ville ha’ mad!
Så snart min datter stoppede med at amme skete der noget. Hun stoppede i midten af februar og da vi nåede sommer, havde jeg tabt 10 kg og var nede på min før-gravid-vægt igen.
Måske fungerer din krop som min og holder på enhver kalorie for at producere mælk nok til baby.
Så op med humøret - jeg tror på vægttabet nok skal komme når du ikke længere ammer.